Alternative sănătoase la alimentele preferate pentru grătar Dieta Pritikin
Una dintre cele mai importante modalități de a vă menține grătarul sănătos este să stați departe de sosurile tradiționale pentru grătar.
Vara este în toi și asta nu poate însemna decât un singur lucru: curțile umplute cu aroma nostalgică de gură a burgerilor la grătar și a hot-dog-urilor. Deși doar pentru că rămâi fidel Planului tău de dietă și alimentație Pritikin, nu ar trebui să renunți la unele dintre cele mai bune feluri de mâncare ale sezonului.
Săriți sosurile de grătar dense cu zahăr și calorii și aruncați în schimb niște fileuri de piept de pui la grătar cu puțină lămâie și ierburi proaspete.
Grătarul în mod sănătos
Grătarul în aer liber și bucurarea de alimente cu familia și prietenii într-o seară plăcută este, fără îndoială, una dintre cele mai bune părți ale verii. Cu toate acestea, multe dintre articolele tradiționale din meniul pentru grătar, cum ar fi salata de cartofi, hamburgeri cu brânză și hot-dogs, sunt încărcate cu sodiu, zahăr și un număr extrem de ridicat de calorii. Cele mai multe dintre aceste clasice sunt, de asemenea, umplute cu cereale rafinate, uleiuri și sare în exces, toate acestea fiind alimentele de precauție ale Pritikin - dovedite că cresc riscul obezității și/sau multe probleme de sănătate.