Alternative la lapte pentru întărirea soluțiilor dentare dentare ale Avon; Indy
La Dental Solutions of Avon și Indy, ne place să ne educăm pacienții cu privire la diferitele moduri în care își pot îngriji dinții acasă. La urma urmei, o bună rutină de îngrijire preventivă și alte obiceiuri sănătoase, cum ar fi alimentația sănătoasă, pot preveni multe afecțiuni dentare severe. Dacă doriți să vă întăriți dinții, ar trebui să mâncați mai multe alimente care conțin calciu. Calciul întărește smalțul și vă întărește maxilarul. Iată o listă cu patru alimente bogate în calciu, altele decât laptele, care vă vor ajuta să vă consolidați albul perlat!
Migdale
Dacă sunteți în căutarea unei gustări sănătoase care să poată satisface pofta de ceva crocant, migdalele vă oferă cel mai mult bang pentru bani. Aceste nuci gustoase conțin calciu, grăsimi sănătoase, fibre, magneziu și alte vitamine benefice. Luați o mână și fiți siguri că faceți alegerea corectă pentru a vă proteja dinții.
Laptele de soia fortificat
Fie că evitați lactatele din motive de sănătate, alergii sau alte motive, există câțiva înlocuitori de lapte disponibili. Laptele de soia îmbogățit oferă mult calciu (în jur de 340 mg per cană) și este tovarășul perfect pentru bolul de cereale sau ceașca de fructe proaspete de dimineață.