Alimentele detergente mențin un zâmbet sănătos - Valley Dental PC

Există alimente care nu sunt doar sănătoase pentru dvs. în ceea ce privește substanțele nutritive pe care le asigură pentru acuitatea mentală, dezvoltarea musculară și energia - sunt bune și pentru dinții tăi! Nu doar poveștile vechilor neveste arată că anumite alimente pot ajuta la îmbunătățirea zâmbetului și la conservarea smalțului. Aceste alimente sunt detergenți. Nu lucrurile pe care le-ați pus cu rufele pentru a-i face un miros luminos și proaspăt, dar vă ajută să vă mențineți zâmbetul strălucitor și mirositor.

zâmbet

Curățați-vă dinții în mod natural

Alimentele detergente sunt lucruri de zi cu zi pe care le consumăm, care sunt benefice pentru dinții noștri prin textura lor crocantă sau grosieră. Au aciditate și proprietăți relativ scăzute, care ajută la eliminarea zaharurilor orale și la scăderea nivelului global de pH al salivei. Exemplele acestor alimente includ, dar nu se limitează la:

morcovi
mere
Popcorn
țelină
brânză
pere
salată verde
Aceste alimente sunt clare și se spală pe dinți atunci când le mănânci. La fel ca în cazul sănătății dietei în general, este mult mai benefic să consumați aceste alimente atunci când sunt naturale și neprelucrate. Îndepărtează materialele în exces din smalțul dinților fără a adăuga în locul lor zaharuri și grăsimi.