Alimentele care alcătuiesc majoritatea caloriilor consumate de americani - Business Insider

O ceașcă de broccoli are 55 de calorii; o singură gogoasă înghețată cu ciocolată are 240. Deci, nu este de mirare că legumele nu se găsesc nicăieri pe lista de mai jos a principalelor surse de calorii ale americanilor.

Vii la numărul unu? Deserturi pe bază de cereale, care includ „prăjituri, prăjituri, plăcintă, ciocolată, chifle dulci, produse de patiserie și gogoși”.

Graficul arată câte calorii obține în fiecare zi un copil sau adult american mediu din fiecare grup de alimente. De exemplu, pizza, în medie, furnizează aproximativ 136 de calorii pe zi copiilor și adolescenților americani. Iată cele mai importante 25 de surse de calorii ale americanilor:

Datele provin din Sondajul Național de Sănătate și Nutriție 2005-2006, care oferă o privire detaliată asupra unui eșantion reprezentativ de 5.000 de americani în fiecare an. (Numerele au fost restrânse de cercetătorii de la Institutul Național al Cancerului, iar graficul a fost publicat ca parte a Ghidurilor dietetice pentru americani din 2010).

---