Alimente pentru fertilitate Nouă alimente care ar putea crește șansele de a rămâne însărcinată
Hrană pentru fertilitate: aceste alimente ar putea spori șansele de concepție
Mâncarea alimentelor potrivite și urmarea unei diete corecte pot crește dramatic șansele unei ovulații sănătoase, pot susține o sarcină sănătoasă, dar mai ales crește fertilitatea.
Experții au spus că oamenii ar trebui să reducă alimentele nesănătoase și să evite cât mai mult alcoolul, tutunul, alimentele procesate și aditivii.
Nat Hawes, autorul Nature Cures, a declarat: „Alimentele consumate și ingerate toxine pot avea un efect asupra ouălor și spermei cu până la 90 de zile înainte, motiv pentru care este important să consumăm alimente care au doar efecte benefice și să elimine toxinele cu trei luni înaintea timpului pentru o concepție planificată.
„Animalele hrănite organic și alimentate cu iarbă nu conțin pesticide chimice, antibiotice și hormoni care pot afecta negativ fertilitatea umană”.
Articole similare
Nutriționistul a recomandat persoanelor care doresc să rămână însărcinate să evite fasolea de soia, cerealele cu conținut ridicat de gluten, cum ar fi grâul și chiar unele produse cu conținut scăzut de grăsimi.
De asemenea, ea a recomandat oamenilor să reducă aportul de zahăr, ceea ce înseamnă că multe alimente procesate și băuturile răcoritoare ar trebui eliminate din dietă.
NHS Choices a spus: „Vei crește șansele de a rămâne însărcinată dacă atât tu, cât și partenerul tău aveți o sănătate bună.