Alimente pentru a vă sprijini corpul în timpul recuperării cancerului
O alimentație bună vă poate ajuta corpul să se vindece, chiar și în urma unei călătorii brutale de cancer. Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă vindecați de cancer și de îngrijirea cancerului, luați în considerare câteva dintre aceste idei susținute de cercetări despre ce să mâncați în remisie de la doi nutriționiști care s-au dedicat acestui subiect. Iată patru grupuri de alimente recomandate de autorii The Living Kitchen: Rețete vindecătoare pentru a vă sprijini corpul în timpul tratamentului și recuperării cancerului.
Ce să mănânci în remisie
În remisie, este posibil să aveți mai multă putere și să vă fi recăpătat pofta de mâncare. Acesta este momentul pentru a vă ajuta corpul să revină la sănătate. Mănâncă alimente care ajută la detoxifierea radiațiilor, precum și chimioterapie și orice alte medicamente din corpul tău. De asemenea, este esențial să vă concentrați asupra consumului de alimente care vă vor întări celulele sănătoase și vă vor ajuta corpul să repare daunele.
Întărirea + reconstruirea alimentelor
Poți deveni slăbit și epuizat de la tratamente sau de cancerul în sine. Acum, după tratament, este timpul să vă reconstruiți puterea - aceasta include să știți ce să mâncați în remisie. Acest lucru nu numai că va ajuta la repararea țesutului muscular și a depozitelor de nutrienți, dar vă va ajuta și la creșterea energiei. Grăsimile și proteinele sunt ingredientele vitale pentru a face acest lucru. Ele ajută corpul să formeze hormoni, enzime și păr, precum și ajută la repararea țesuturilor pentru a accelera timpul de vindecare. Mănâncă surse curate de proteine, cum ar fi pui, curcan, nuci, semințe, fasole și ouă. Adăugați uleiuri nutritive, cum ar fi ulei de măsline extravirgin, ulei de cocos și ulei de in.
Alimentele care susțin ficatul Funcția ficatului este extrem de importantă atunci când vine vorba de prevenirea și recuperarea cancerului. Toate substanțele - alimente, medicamente pentru chimioterapie, pesticide, produse cosmetice, hormoni, produse de curățat pentru uz casnic, poluare și parfum - trebuie să fie filtrate de ficat pentru a fi îndepărtate din corp. Susținerea acestui organ prin dietă este o modalitate sigură și eficientă de a-l ajuta să funcționeze optim, astfel încât să poată metaboliza și elimina în mod corespunzător toxinele, ceea ce este deosebit de important dacă sunteți în remisie sau între ciclurile de tratament. Cele mai bune alimente pentru susținerea ficatului: