Alimente pe care trebuie să le consumați pentru un vagin sănătos, cu miros bun - Eve Woman
- Știați că ceea ce mâncați poate afecta modul în care mirosiți acolo?
- Dacă mâncați alimente cu miros puternic, cum ar fi ceapa și usturoiul, aceasta poate duce la un vagin mirositor.
- Se știe în mod popular că afine și suc de afine oferă o multitudine de beneficii pentru sănătate și frumusețe datorită valorii sale nutritive ridicate cunoscute a fi un tratament eficient pentru ITU.
- Se spune, de asemenea, că ananasul vă ajută la modul în care gustați mai jos.
Cu toate acestea, acestea nu sunt singurele alimente care sunt bune pentru vaginul tău. Iată câteva alimente pe care trebuie să le păstrați în dieta dvs. pentru sănătatea generală a vaginului.
- Ceai verde
Ceaiul verde conține catechine polifenolice care ucid de obicei bacteriile E. coli, care este responsabilă de provocarea ITU. Cofeina din ceaiul verde este de asemenea utilă pentru ameliorarea sindromului premenstrual. Doar asigurați-vă că nu faceți ceaiul verde, deoarece poate duce la complicații hepatice.
Iaurtul conține probiotice care sunt excelente în promovarea microflorei vaginale sănătoase. La rândul său, acest lucru ajută la prevenirea infecțiilor, cum ar fi vaginoza bacteriană, ITU și infecțiile cu drojdie. Iaurtul conține, de asemenea, calciu care poate ajuta la îmbunătățirea simptomelor sindromului premenstrual.
- Cereale integrale, leguminoase și legume