Alimente; Nutriție
Obțineți resurse alimentare de urgență, cultivați alimente pentru dvs. și familia dvs. și aflați mai multe despre nutriție și gătit.
Subiecte de pe această pagină:
ASISTENȚA ALIMENTARĂ
ALIMENTARE SĂNĂTOASĂ ȘI EDUCAȚIE NUTRITIVĂ
PENTRU ADULTI
Gătitul contează acasă
Gătirea contează în comunitate
PENTRU COPII
Fișe nutritive pentru copii
Activități de gătit pentru copii
Rețete pentru copii
CREȘTEȚI-VĂ PROPRII ALIMENTE
Am nevoie de mâncare acum?
Dacă aveți nevoie să găsiți o bancă de alimente sau un program de masă aproape de dvs., aceste hărți și liste actualizate arată unde le puteți găsi în Seattle.
Pentru resurse COVID-19 din Seattle, King County și statul WA, vizitați Solid Ground:
ASISTENȚA ALIMENTARĂ
Alimentele de bază din statul Washington, cunoscute sub numele de timbre alimentare sau SNAP, utilizează un EBT (Transfer electronic de beneficii) un sistem care funcționează ca un card de debit pe care oamenii calificați pentru venituri îl pot folosi pentru a obține sprijin lunar pentru alimente.
-
Sunt calificat pentru Basic Food/EBT?Pentru a afla, statul Washington trebuie să vă cunoască:
- Mărimea gospodăriei- Câți oameni locuiți și cumpărați/faceți mâncare.
- Sursa de venit- Câți bani câștigă gospodăria ta. Aceasta include ambele venituri obținute (banii pe care îi câștigi din locuri de muncă) și venit necuvenit (asistență în numerar, asigurări sociale, asigurări pentru șomaj și sprijin pentru copii etc.).
ALIMENTARE SĂNĂTOASĂ ȘI EDUCAȚIE NUTRITIVĂ
PENTRU ADULTI
Gătitul contează acasă
Programul Solid Ground Community Education Education (CFE) găzduiește cursuri de gătit și nutriție pentru a sprijini o viață sănătoasă și holistică la un buget. Echipa CFE a creat această serie de videoclipuri despre gătit pentru a oferi resurse, sfaturi și trucuri pe care le puteți practica acasă.
Banane Oat Bars
Fasole neagră uscată
Orez prăjit
Ovăz peste noapte
Gătirea contează în comunitate
Gătitul contează în comunitatea ta
Aceste instrucțiuni simple pentru desfășurarea demonstrațiilor pe bază de alimente includ liste de verificare, schițe de eșantioane, sfaturi de gătit și o multitudine de activități, fișe și rețete pe care le puteți folosi!
Site-ul național pentru materii de gătit
O resursă excelentă pentru o mulțime de rețete sănătoase, prietenoase cu bugetul.
PENTRU COPII
Fișe nutritive pentru copii
Ajutați copiii de vârstă școlară primară să se distreze și să învețe în același timp despre mâncarea sănătoasă! Aceste scurte expuneri colorate aveți activități sănătoase de alimentație și gătit, care sunt minunate pentru părinți și profesori sau pentru oricine are copii în viața lor.
Faceți din farfurie un curcubeu
Sugar Shocker
Întregi fericiți
Activități de gătit pentru copii
Acest set de instrumente ușor de utilizat de activități simple îi ajută pe copiii mici să învețe despre alimentele noi și cum să facă alegeri sănătoase. Activitățile includ identificarea, degustarea, cumpărarea și pregătirea alimentelor, precum și originile și cultura alimentelor.