Alimente de mâncat; Evitați pentru dinții albi Cavanaugh Dental

Dacă sunteți în căutarea unei modalități de a vă lumina zâmbetul, probabil că aveți câteva opțiuni chiar în bucătăria dvs. Multe alimente vă pot ajuta să vă albiți dinții, precum și să vă îmbunătățiți sănătatea bucală, iar unele alimente pot face contrariul. Deși mâncarea unor morcovi nu va oferi aceleași rezultate ca albirea profesională a dinților, alegerea alimentelor potrivite vă poate ajuta să începeți un zâmbet mai alb.

Cum vă ajută alimentele să vă albească dinții în mod natural?

Există multe alimente și băuturi despre care se știe că vă pătează dinții, dar evitarea lor completă poate fi dificilă. Din fericire, există mai multe alimente și băuturi despre care se știe că ajută la combaterea decolorării dinților și la menținerea dinților albi și strălucitori! Alimentele vă pot ajuta să vă albiți dinții în mod natural, îndepărtând petele și prevenind acumularea care vă poate oferi dinților o nuanță gălbuie.

Alimentele fac acest lucru prin creșterea fluxului natural de salivă, care va ajuta la spălarea bacteriilor care cauzează placa pentru a vă menține strălucirea dinților. Alte alimente acționează ca un instrument de spălare care, în timp, poate ajuta la reducerea petelor de pe dinți și unele conțin enzime și proteine ​​care pot ajuta la descompunerea atât a petelor, cât și a acumulării de plăci pentru a vă spori zâmbetul.

Ce alimente îți albesc dinții?

În timp ce alimentele singure probabil nu vor inversa daunele grave, ele pot contribui la promovarea și menținerea unei bune sănătăți orale și a unui zâmbet luminos. Vom descompune alimentele de top care vă pot ajuta să vă albiți dinții, ceea ce nu înseamnă că ar trebui să mâncați doar aceste alimente și să evitați orice altceva, moderarea este esențială. Iată câteva alimente care vă pot ajuta să vă albiți dinții:

alimente
Merele

Acest fruct crocant este excelent la îndepărtarea plăcii datorită proprietăților sale fibroase. Crăpătura unui măr funcționează și ca un spălător natural pentru a vă ajuta să scăpați dinții de petele și decolorarea cauzate de placă.

Conopidă

Conopida crudă necesită multă mestecare, care vă va curăța dinții, îndepărtându-i de bacterii și reziduuri alimentare pentru a preveni acumularea plăcii. Similar cu merele, mestecarea riguroasă va freca manual dinții care pot ridica petele.