Alimente de evitat când ați fost diagnosticat cu AFib
În timp ce se află la suprafață, o afecțiune a ritmului cardiac, cum ar fi fibrilația atrială sau AFib, nu pare legată de dietă, adevărul este că ceea ce mâncăm poate afecta inima noastră și poate modifica riscul de AFib. Deci, cu toate acestea, ce alimente ar trebui să includeți în dieta dvs. și ce alimente ar trebui evitate atunci când vă schimbați dieta pentru a aborda diagnosticul AFib?
Ce să mănânce
O regulă generală bună este să urmați o dietă sănătoasă pentru inimă, constând din proteine slabe, fructe și legume proaspete, cereale integrale, fasole și grăsimi sănătoase, nesaturate. Rețineți totuși că multe alimente care arată sănătos din exterior s-ar putea să nu fie de fapt așa. Acest lucru este valabil mai ales în alimentele ambalate și mâncărurile din restaurante. Pentru orice produs alimentar ambalat, doriți o procesare cât mai mică posibil. De asemenea, veți dori să păstrați grăsimile saturate, sodiul și zaharurile cât mai scăzute posibil. Veți observa că pe multe sosuri și supe de salată, în special supe conservate, aceste cifre ar putea fi trecute pe acoperiș, în ciuda faptului că pretind sănătatea.
Ce să nu mănânc
Mai multe studii au fost direcționate spre găsirea factorilor declanșatori ai AFib sau dacă anumite alegeri dietetice sau stilul de viață pot face ca afecțiunea să fie mai frecventă sau mai severă. Până în prezent, nu avem o înțelegere deplină a faptului dacă anumite alimente declanșează AFib. Cu toate acestea, știm că pacienții obezi prezintă un risc mai mare de a dezvolta AFib.