Alimente care nu sunt OMG Cum se evită OMG-urile (pe bune)

A te lipi de alimente care nu sunt OMG poate fi copleșitor, mai ales că OMG-urile sunt oriunde te uiți. Aflați cum evităm OMG-urile fără a ne pierde sănătatea.

care

În SUA, OMG-urile sunt peste tot în lanțul nostru de aprovizionare. Potrivit Asociației Producătorilor de Alimente, 75-80% din toate alimentele convenționale procesate conțin o anumită formă de OMG-uri. În această postare, vă voi spune cum să evitați OMG-urile și să găsiți soiuri care nu sunt OMG.

În primul rând, un pic de fundal

OMG-urile sunt produse vegetale sau din carne cu ADN modificat artificial într-un laborator de gene de la alte plante, animale, viruși sau bacterii, rezultând compuși străini găsiți în aceste alimente. Acest tip de alterare genetică nu se găsește în natură și nu a fost studiat pe larg.

În această postare, nu voi argumenta meritele de a fi fără OMG sau fără OMG. Unii cred că OMG-urile ajută la alimentarea foametei lumii. Unii oameni nu sunt de acord cu această teorie. Iată câteva studii peer-review care leagă OMG-urile de alergiile crescute, toxicitatea organelor, perturbarea hormonală și alte probleme de sănătate.

Linia de fund, dacă ați ales să consumați OMG-uri, aceasta este prerogativa dvs. Familia noastră încă le ingerează ocazional, deoarece ne place să ieșim să mâncăm o dată pe săptămână sau cam așa ceva. Acestea fiind spuse, facem acomodări pentru stilul de viață, astfel încât să putem consuma în principal alimente organice, fără OMG-uri. Sunt suficiente dovezi pentru a-i evita pe acești tipi cât mai mult posibil.

A merge fără OMG nu este ușor

Această postare răspunde mamelor în cauză care au vizionat acest videoclip despre OMG-uri în locuri surprinzătoare. Și adevărul este că este nevoie de multă atenție pentru a afla ce este cu adevărat non-OMG.

Știți simbolul organic certificat USDA? Ne pare rău, nu este o eroare.

Comitetul Național pentru Standarde Organice (NOSB), responsabil cu certificarea ecologică, permite ca până la 5% din greutatea ingredientelor rămase să facă parte din Lista Națională a USDA, ceea ce oferă o anumită libertate pentru contaminarea cu OMG-uri. Ei pot face excepții datorită presiunii puternice a grupurilor de lobby pro-OMG și a companiilor care doresc certificarea organică fără a respecta liniile directoare stricte.

Organicul este o afacere mare, iar banii corup procesul.

Dar devin să ajungem să ajungem la tachete de aramă.

Cum să evitați OMG-urile și să găsiți surse non-OMG

  • Cumpărați alimente etichetate „100% organice” sau etichetate de proiectul terță parte non-OMG. Acestea sunt NUMAI etichetele care garantează în mod legal produsele alimentare sunt 100% non-OMG.
    necomprobat
  • Cumpărați carne care spune că animalele au fost hrănite 100% organice sau hrănite cu iarbă/finisate. Sau mai bine, găsiți aici un fermier local și cumpărați-vă produsele mai aproape de sursă. Asigurați-vă că îi întrebați dacă s-au angajat să producă produse care nu sunt OMG.
  • Cumpărați ouă 100% organice care menționează „din furaje 100% organice”. Printre mărcile de produse alimentare sigure se numără Organic Valley, Eggland’s Best și Land O ’Lakes ouă ecologice.
  • Cumpărați produse lactate 100% organice (hrănirea cu iarbă este chiar mai bună) sau produse europene din Elveția și Grecia (100% fără OMG) și Franța (în mare parte fără OMG). Aici puteți vedea o hartă globală fără OMG-uri. Kalona Farms, Organic Valley, Trader Joe’s și marca Whole Foods 365 sunt mărci sigure.
  • Cumpărați pe piețele fermierilor și amintiți-vă că majoritatea produselor sunt sigure fără OMG, chiar și soiuri convenționale, cu excepția porumbului, radicchio, sfeclă, papaya hawaiană, dovlecei și dovlecei galbeni de vară.
  • Cerealele integrale organice, leguminoasele, nucile și semințele sunt sigure. O avertisment ...orez convențional care a fost contaminat cu OMG-uri. Cumpărați doar orez organic ... mărcile sigure includ Lotus și Lundberg.
  • Continuă să mănânci la minimum.
  • Evitați alimentele/băuturile procesate și ambalate care nu sunt nemodificate genetic.

Fără OMG la buget?

Alimente surprinzătoare „sigure” (fără OMG):

  • Roșii
  • Cartofi
  • Grâu
roșie-cartof

În timp ce Monsanto a cochetat cu roșii și cartofi OMG, aceștia nu au fost populari din cauza gustului lor prost și a sensibilității la deteriorare. Deocamdată, aceste alimente sunt relativ sigure. Desigur, organic este mai bine să fii sigur.

Grâul este adesea inclus în categoria OMG-uri, dar adevărul este că nu a existat o încercare reușită de a produce grâu OMG. Deși mulți sunt alergici la cultura noastră de grâu foarte manipulată astăzi, aceasta se datorează nivelurilor ridicate de gluten și amidon, nu OMG-urilor.