Alimentație sănătoasă - Școli înfloritoare Un parteneriat pentru elevi sănătoși, personal; profesori
Puteți încuraja alegeri sănătoase, atât pentru angajații școlii, cât și pentru studenți, prin implementarea de strategii în comunitatea școlară care fac ca opțiunile alimentare mai sănătoase să fie o normă.
De exemplu, explorați modalități de a oferi opțiuni alimentare mai sănătoase, cum ar fi fructe, legume și băuturi îndulcite fără zahăr, la snack barul școlii, în distribuitoare automate și în salile de pauză ale personalului, precum și la evenimente și sărbători școlare.
Beneficiile
Mâncat sănătos
O dietă sănătoasă și o alimentație bună sunt fundamentale pentru o viață sănătoasă. Cercetările arată că o dietă sănătoasă și o nutriție bună pot oferi aceste beneficii.
- Sănătate cardiovasculară îmbunătățită
- Riscul redus de cancer
- Energie mai mare pe tot parcursul zilei
- Focalizare și atenție sporită
- Capacitatea de a menține o greutate corporală sănătoasă
- Un sistem imunitar mai sănătos pentru a vă proteja de boli
Promova
Mâncat sănătos
Programul Școli sănătoase
Programul „Școli sănătoase” al Alianței pentru o generație mai sănătoasă ajută școlile să creeze medii mai sănătoase care promovează activitatea fizică și alimentația sănătoasă. Înscrierea este gratuită și oferă membrilor acces la resurse, instruiri și asistență tehnică.