Alimentație curată, sex murdar, superalimente senzoriale și practici afrodisiace pentru o sănătate sexuală finală și
Descriere
Umplut cu povești pline de umor și inimă și sfaturi bazate pe știință de la mai mult de cincizeci de experți în sănătate, aceasta este o carte de bucate practică, un ghid de sănătate și un memoriu conceput pentru a le permite cititorilor să facă schimbări de stil de viață durabile în bucătărie și dormitor.
Lisa împărtășește reflecții personale din propria călătorie de la alimentația murdară la cea curată și luptele ei pe calea către o relație sănătoasă cu sexul și cu ea însăși. De la împărtășirea experiențelor de viață umilitoare, până la discutarea modului de a face ca obiceiurile sănătoase să rămână lipite, te vei trezi chicotind un minut și dând din cap compătimitor în următorul. Cartea va:
- Învățați-i pe cititori să își aprovizioneze cămara cu alimente sănătoase și senzuale.
- Explorează natura dependență a dietei americane standard.
- Oferiți sfaturi cu privire la activitățile de fitness care vă întăresc sănătatea sexuală.
- Oferiți sfaturi pentru aprofundarea intimității.
- Includeți mai mult de cincizeci de rețete delicioase și sănătoase.