Alimentația dezordonată Noua normală
👉 Avem o problemă pe mâna noastră.
Să-ți urăști corpul și să fii obsedat de mâncare a devenit norma lui.
Este obișnuit să comparați alegerile dvs. alimentare atunci când sunteți afară să mâncați cu prietenii
Comentariul despre pierderea în greutate a prietenului tău este un început de conversație obișnuit
Mass-media este inundată de cele mai noi tendințe de wellness și să fim reali. este tentant să le încerci măcar.
Femeile sunt lăudate și complimentate atunci când țin o dietă de parcă ar fi o insignă de determinare pe care o putem mândri.
Și, deși niciunul dintre aceste lucruri nu îndeplinește criteriile pentru o tulburare de alimentație.
te împiedică să duci o viață lipsită de griji și centrată pe inimă.
EBoate că mâncarea nu trebuie să fie dușmanul tău, un obiect care trebuie controlat sau folosit ca pedeapsă.
Consultați aceste 15 tendințe alimentare și exerciții normalizate, dar dezordonate .👇
(Cu câți vă puteți raporta?!)