ALIMENTA O nevoie de bază a ierarhiei Maslow
Abraham Maslow a dezvoltat o teorie psihologică numită ierarhia de nevoi a lui Maslow în 1943. Baza acestei piramide prezintă nevoi de bază care sunt imperative pentru a menține sănătatea și funcționarea normală, inclusiv hrana și apa. Aceste nevoi de bază sunt necesare pentru supraviețuire!
Acum, nu vă pot spune de câte ori aud clienții spunând: „Nu am timp să merg să cumpăr alimente, așa că iau mâncare rapidă”, „Muncesc toată ziua și nu-mi amintesc să mănânc” sau - Nu vreau să gătesc.
De ce atât de mulți americani își ignoră nevoile de bază? Trebuie să bem apă. Avem nevoie de somn. Trebuie să mâncăm. DAR, de asemenea, nu vrem să mâncăm într-un mod care să ne abuzeze nici de corpul nostru. Am pus munca, familia și o aglomerare de alte lucruri înaintea sănătății noastre. Teoria lui Maslow sugerează că nevoile noastre de bază trebuie îndeplinite mai întâi înainte de a ne putea concentra corect energia asupra oricăreia dintre nevoile de nivel superior prezentate pe piramidă. Dacă doriți să faceți o treabă mai bună la locul de muncă, trebuie mai întâi să vă alimentați corect corpul. Dacă vrei să ai grijă de familia ta, trebuie mai întâi să ai grijă de tine. Dacă vrei să-ți menții personalitatea fericită, trebuie să te asiguri că bei suficientă apă și să alegi o alimentație sănătoasă sau vei ajunge la obraznic, obosit și/sau înfometat.