Alegeri ale proteinelor pentru scăderea în greutate Blogul Nutrisystem Leaf
Ambalate în proteine de înaltă calitate cu aminoacizi sau grăsimi sănătoase, PowerFuels reprezintă una dintre cele cinci componente ale planului alimentar sănătos Nutrisystem. Aceste alimente fantastice vă asigură că mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată, care alimentează nivelurile de energie și vă ajută să pierdeți greutatea.
Aplicația gratuită de urmărire a pierderii în greutate de la Nutrisystem, NuMi, este un instrument uimitor pentru a vă asigura că obțineți numărul adecvat de PowerFuels în fiecare zi. Tot ce trebuie să faceți este să îl descărcați și să începeți înregistrarea.
12 alegeri PowerFuel din poveștile de succes Nutrisystem
Odată ce vă scufundați în aplicație, există o mulțime de opțiuni fabuloase și delicioase din care puteți alege pentru a umple acea cotă PowerFuels și pentru a menține o energie ridicată pe măsură ce pierdeți în greutate. Curios care sunt cele mai populare? Avem o listă cu primii 25 de combustibili care sunt cel mai frecvent conectați în NuMi și câteva modalități interesante de a te bucura de ele.
Sugestie utilă: faceți clic pe numele rețetei de mai jos pentru a o accesa integral!
Acestea sunt cele mai importante PowerFuels ale Nutrisystem:
1. Shake de ciocolată Nutrisystem
Încărcat cu proteine, fibre, vitamine și minerale, shake-ul nostru de ciocolată este produsul de bază PowerFuel perfect pentru a păstra în dieta ta, nu numai pentru că este flexibil și ușor de amestecat în rețete, ci și pentru că îți oferă nutriția potrivită. Utilizatorii NuMi sunt de acord, deoarece acest shake bogat a fost înregistrat de 299.765 de ori. Doriți să susțineți sănătatea digestivă, să vă simțiți mai plin mai mult timp și să scăpați de balonarea burții? Încercați acest amestec probiotic.
2 oua
Lucrarea ouălor în planul tău de alimentație sănătoasă te ajută să te menții energizat pe măsură ce pierzi și menții greutatea. Un conținut ridicat de proteine, bogat în vitamine și minerale (și doar 70 de calorii pe pop), sunt o opțiune sănătoasă populară pentru utilizatorii NuMi, care le-au înregistrat de 198.865 de ori. Fierbeți tare o duzină de ouă la începutul săptămânii pentru o gustare gata de consum pe care o puteți scoate din frigider când greva foamei. Mai puțin frecvente, dar la fel de minunate, ouăle funcționează perfect în prânzuri și cine sănătoase pentru inimă. Sandwich de salată cu ouă de avocado, ne uităm la tine.
3. Brânză cu conținut scăzut de grăsimi
Cu un conținut scăzut de grăsimi și calorii, brânza cu sfoară este o opțiune sănătoasă de gustare care face ca mâncarea bună să se simtă ca un joc al unui copil. Acest PowerFuel este popular printre utilizatorii NuMi, cu 145.165 de ori conectate în aplicație. Mergeți mai departe și distrați-vă decupând șuvițele de brânză așa cum făceați când erați copil - și luați un pic de calciu în timp ce sunteți la el! Adăugați niște flori adulți cu o mână de afine uscate sau stafide și câteva biscuiți. Îți va plăcea combinația minunată de dulce și sărat, și crocant și cremos, care face ca mâncarea sănătoasă să fie o briză.
4. Iaurt degresat
O mâncare prietenoasă cu greutatea de menținut întotdeauna la îndemână? Un tub de iaurt degresat. Nu numai că are un conținut scăzut de calorii, dar este și bogat în calciu și potasiu. Ca să nu mai vorbim, iaurtul conține bacterii benefice care netezesc digestia și reduc balonarea. Cu aceste beneficii nutriționale fabuloase, nu este de mirare că utilizatorii NuMi au înregistrat iaurt de 142.214 ori în aplicația noastră de slăbit. Fii creativ cu modul în care mănânci iaurt. Adăugați câteva la un smoothie, faceți o baie sănătoasă pentru fructe, faceți iaurt înghețat, folosiți în locul ingredientelor mai grele din sosuri și multe altele!