Alegerea unui pol nordic de mers pe jos

Diferite modele de stalpi pentru nordic walking

cuvânt înainte

Nu există o definiție legală și formală a caracteristicilor exacte care constituie un stâlp de nordic walking sau baston.

Printre mărcile consacrate de stâlpi de nordic walking din Europa se numără Exel (Finlanda), Gabel (Italia), Kompardell (Austria), Leki (Germania) și Swix (Norvegia). În Canada, un brand consacrat este Nordixx.

Există două puncte de dispută în jurul stâlpilor de mers nordic: problema curelelor de încheietură și construcția propriu-zisă a stâlpilor înșiși.

Asociațiile de nordic walking din întreaga lume par să fie de acord că, din punct de vedere tehnic, dacă un stâlp nu are curele și nu are picioare din cauciuc înclinate, atunci în timp ce poate fi un stâlp fin pentru un fel de mers pe jos și chiar dacă creatorul acestuia poate să spunem că este pentru nordic walking, că nu este tehnic, de fapt un stâlp nordic walking.

Stâlpii Exerstrider, care sunt stâlpi fără bretele fabricate în SUA, nu ar fi, prin urmare, clasificate strict ca stâlpi de nordic walking, deși sunt considerați foarte buni pentru alte forme de mers pe jos de fitness. Stâlpii Urban Poling fabricați în Canada, de asemenea, fără bretele, ar părea că intră în categoria stâlpilor de mers pe jos de fitness, cum ar fi Exerstriders. Unii stâlpi se află la jumătatea distanței, în sensul că au curele pentru încheietura mâinii, dar unele care par mai concepute pentru a împiedica căderea stâlpilor, mai degrabă decât un mijloc de a împinge stâlpii, deoarece curelele sunt pe majoritatea stâlpilor nordici.

În orice caz, întrebarea curelei fără bretele pare a fi o dezbatere minoră în comparație cu dezbaterea stâlpului cu lungime fixă, cu lungime reglabilă și stâlpului solid dintr-o bucată.

Trebuie să spun că am descoperit că persoanele reglabile se întâlnesc ca oameni mai flexibili (fără joc de cuvinte) în viață, care par înclinați să spună „ceea ce funcționează cel mai bine pentru tine”, în timp ce unii din tabăra cu lungime fixă pot întâlni rigid și ideologic, și foarte nemulțumit de faptul că restul lumii nu este obligat să facă aceeași alegere polară din punct de vedere moral ca și ei. Și femeile nu vor fi surprinse că toate ego-urile implicate aici aparțin bărbaților.

Acest lucru este doar pentru a spune - cântăriți avantajele și dezavantajele ambelor tipuri de stâlpi (așa cum veți vedea mai jos) în lumina a ceea ce credeți că va funcționa cel mai bine pentru dvs. și pentru viața dvs. și nu fiți intimidați să decideți altfel. Marko Kantaneva, unul dintre fondatorii acestui sport, aparent promovează atât stâlpii cu lungime fixă, cât și stâlpii reglabili în mod egal.

Factori de luat în considerare

Există șase factori de luat în considerare atunci când vă gândiți la ce tip de stâlpi de mers nordic ar putea fi potrivit pentru dvs.

Curele vs fara bretele
Lungime fixă versus reglabilă
Lungimea stâlpului necesară pentru tine
Material
Mânerele
sfaturi

Pentru articole precum picioare de cauciuc, coșuri pentru zăpadă etc., consultați: Accesorii pentru mersul pe jos nordic .

1. Curele vs fara bretele

Nordic Walking: curele vs fără bretele

Unii producători de stâlpi de nordic walking numesc stâlpii lor fără bretele stâlpi de nordic walking, chiar dacă alții ar spune că nu sunt. Mintile mai mari decât ale noastre pot decide problema; Am scris pur și simplu despre avantajele și dezavantajele, așa cum le înțeleg până acum, pe care le puteți citi aici: curele vs stâlpi de mers fără bretele.

Unii oameni consideră că bretelele care nu sunt mult mai mult decât buclele încheieturii mâinii nu sunt bune pentru dezvoltarea tehnicii de împingere pe care o necesită mersul nordic real.

2. Lungime fixă versus stâlpi cu lungime reglabilă

2a. Lungime fixă

Stâlpii cu lungime fixă sunt doar acești: stâlpii care au o lungime stabilită și sunt toți o singură bucată de stâlp. Acești stâlpi se vând în general în lungimi prefabricate cuprinse între 100 și 130 cm, cu lungimi diferite, cu pași de 5 cm între aceste două numere.

Acestea fiind spuse, unele modele cu lungime fixă trișează puțin, având o mică parte din ele care va crește sau coborî puțin pentru a ajuta la obținerea unei potriviri mai exacte pentru utilizator, permițând (de obicei) un interval de ajustare de +/- 5cm . Fără asta, spun unii, riscul este că ai putea găsi stâlpul puțin prea lung sau scurt pentru tine. Uneori, aceștia sunt numiți „poli care se extind”, deoarece se extind puțin.