Alegerea unei formule pentru bebelușul tău
Willow Jarosh, MS, RD, este un dietetician și antrenor de nutriție specializat în alimentația intuitivă. Este autorul cărții de bucate Sănătoasă, fericită pentru sarcină.
Dacă încercați să alegeți o formulă pentru sugari pentru bebelușul dvs., s-ar putea să vă simțiți copleșiți de opțiunile disponibile. Nu este la fel de simplu ca simpla intrare în magazin și ridicarea unei cutii de formulă. S-ar putea să vă simțiți copleșiți de opțiuni. Iată o defalcare a celor mai frecvente tipuri și când ați putea alege unul pentru celălalt pentru bebelușul dumneavoastră.
Formule pe bază de lapte de vacă
Acesta este cel mai comun tip de formulă realizată. Aproximativ 80% din formula vândută se va baza pe o proteină din laptele de vacă. Proteinele din lapte sunt tratate pentru a le ajuta să fie descompuse de tractul digestiv al bebelușului. Aceste formule au și fier adăugat, ceea ce este recomandat de Academia Americană de Pediatrie (AAP) pentru a ajuta la prevenirea anemiei cu deficit de fier la copiii sub un an.
Puteți observa, de asemenea, că multe dintre aceste formule au adăugat acid docosahexaenoic (DHA) și acid arahidonic (ARA). Se crede că acești aditivi sunt benefici atunci când vine vorba de dezvoltarea creierului și a ochilor bebelușului, dar acești acizi grași sunt încă cercetați.
Formule pe bază de soia
Unii bebeluși nu tolerează foarte bine formulele pe bază de lapte de vacă. Aceasta poate fi o problemă temporară sau poate fi ceva în curs de desfășurare. AAP menționează că formulele de soia sunt sigure pentru sugarii la termen (nu sunt recomandate pentru sugarii prematuri) și vor oferi nutriția necesară pentru creșterea și dezvoltarea normală, dar că sunt inutile, cu excepția a două situații:
- Dacă un sugar are galactozemie sau deficit ereditar de lactază
- În situațiile în care este preferată o dietă vegetariană