Alcoolul și supraponderalitatea pot fi bune pentru dvs.! Studiul relevă 5 sfaturi de șoc pentru a vă ajuta să trăiți
Un studiu de 30 de ani în anii peste 90 de ani arată că persoanele în vârstă slabe au murit mai tinere decât cele care aveau un exces de greutate
- de Martin Bagot
- 08:28, 19 februarie 2018 Actualizat la 10:42, 19 februarie 2018
Boozele supraponderale sunt mai predispuse să trăiască până la o vârstă matură, potrivit unei noi cercetări care dezvăluie cinci sfaturi de șoc care ar putea prelungi viața ta.
Un studiu de 30 de ani în anii peste 90 de ani a arătat că persoanele în vârstă slabe au murit mai tinere decât cele care aveau un exces de greutate.
A ajutat să faci 15 minute de exerciții pe zi și să bei două căni de cafea.
Cercetătorii au sondat 14.000 de persoane cu vârsta cuprinsă între 55 și 100 de ani în ceea ce privește stilul lor de viață și, din 2003, urmăresc aproximativ 1.600 încă în viață pentru a-și afla secretele.
Persoanele care au consumat un consum modest de alcool - de la una sau două beri sau pahare de vin pe săptămână la o băutură zilnică - au trăit mai mult în medie decât persoanele care s-au abținut.
Persoanele care consumau 200 până la 400 de miligrame de cofeină pe zi - aproximativ două căni de cafea - trăiau și ele mai mult.
Studiul în desfășurare arată că supraponderalitatea are un efect negativ până la 80, dar după aceea vă oferă o reducere de 3% a șanselor de a muri.
Cele mai recente descoperiri dezvăluite la cea mai mare conferință științifică din lume din Austin, Texas, au arătat că, după 80 de ani, subponderalitatea a crescut ratele de mortalitate la jumătate.
Cele mai citite
Citeste mai mult
Prof. Claudia Kawas, neurolog geriatric de la Universitatea din California, a declarat: „Pe măsură ce îmbătrânești, corpul tău încearcă să se îngrașe. Acest lucru este diferit de a spune că obezitatea este un lucru bun.
„Dar poate, pe măsură ce ajungeți la 60 sau 70 de ani fiziologic, este un lucru bun să vă îngrășați. Cea mai bună experiență de mortalitate este de a câștiga între cinci și 10 kilograme pe deceniu.
„Persoanele subponderale au avut o creștere cu 50% a mortalității. Nu este rău să fii slab când ești tânăr, dar este foarte rău să fii slab când ești bătrân. ”