Alcool și fertilitate - Reabilitare 4 Dependență
Acest articol
a fost scris de Jamie P
pe 12 ianuarie 2020
Fertilitatea este o problemă complexă și adesea plină de probleme pentru mulți oameni.
Singurul lucru mai supărător și frustrant decât a fi incapabil să concepem este să înțelegem că propriul nostru comportament face parte din problemă.
Pentru cei care încă au 20 de ani fertilitatea nu este adesea o problemă, dar pe măsură ce îmbătrânim concepând (și purtând cu succes) un copil devine din ce în ce mai dificil.
Viața pe care o ducem poate fie să atenueze, fie să mărească dificultățile pe care vârsta ni le aduce tuturor. Noi cercetări au arătat că consumul și abuzul de alcool sunt un factor important în multe probleme legate de sarcină și concepție.
Desigur, în timp ce abuzul de alcool are efecte pe termen lung, studiile au constatat că chiar și consumul ocazional și moderat poate fi în detrimentul ratelor de fertilitate atât la bărbați, cât și la femei, precum și libidoului.
Acest lucru are implicații grave pentru oricine se luptă cu dependența de alcool, deoarece studiile sugerează că chiar și un consum moderat de alcool vă poate afecta șansele de a concepe.
Cât de mult alcool este nevoie pentru a dăuna fertilității?
În mod surprinzător, nu este nevoie de mult alcool pentru a vă afecta șansele de concepție pe termen scurt (și pe termen lung).
Un studiu publicat în Fertilitate și sterilitate a constatat că orice cantitate de alcool consumată într-un ciclu menstrual reduce probabilitatea concepției și că aceste efecte sunt exacerbate de cofeină.
În timp ce cofeina singură nu a avut niciun efect asupra șanselor de concepție ale unei femei, aceasta exacerbează efectul pe care alcoolul îl are asupra șanselor de reproducere atât la bărbați, cât și la femei.
Dr. Rosemarie Hakim, Ronald Gray și Howard Zacur au descoperit că consumul de alcool chiar și în limita sugerată de NHS ar putea reduce probabilitatea de concepție cu 50%, mai ales atunci când este combinat cu o ceașcă de cafea pe zi.
Acest studiu s-a concentrat asupra fertilității feminine, cu toate acestea, un studiu întreprins de Institutele Naționale de Sănătate a constatat că consumul de alcool chiar și în limitele orientării scade nivelul de testosteron și numărul de spermatozoizi și provoacă fie ejaculare precoce, fie scăzută.
Deci, chiar și o cantitate mică de alcool poate avea un impact negativ asupra fertilității și șanselor de concepție atât la bărbați, cât și la femei, dar efectele pe termen lung ale consumului regulat, chiar și în cantități moderate, pot avea repercusiuni reale și de durată pentru capacitatea cuplurilor de a concepe un copil sănătos.
Desigur, efectele sunt diferite pentru bărbați și femei.
Cum afectează abuzul de alcool fertilitatea
De asemenea, abuzul pe termen lung de alcool sau chiar băuturile „abundente” obișnuite (clasificate ca 15 băuturi sau mai multe pe săptămână pentru bărbați și 8 sau mai multe pe săptămână pentru femei), au, de asemenea, efecte grave și durabile în ceea ce privește fertilitatea pentru bărbați și femei.
Din nou, efectele și pragurile diferă la bărbați și femei și cresc în severitate odată cu vârsta și consumul crescut de alcool.
Un efect secundar comun, totuși, este scăderea libidoului (care are un efect evident asupra probabilității concepției).
1. Fertilitatea masculină
Consumul de alcool afectează în general ratele fertilității masculine în patru moduri principale: prin reducerea formei, dimensiunii, numărului și motilității spermatozoizilor sănătoși, prin scăderea nivelului de testosteron, prin micșorarea dimensiunii testiculelor și prin împiedicarea (sau accelerarea) ejaculării.
Ultimele două efecte, desigur, necesită un consum substanțial și consistent de alcool pe o perioadă de timp și durează mai mult decât primele două.
Modificările aduse mărimii și formei testiculelor sau apariția disfuncției erectile pot dura ani sau chiar zeci de ani de băut consistent consistent și sunt dificil de inversat sau atenuat.
Primele două efecte, prin contrast, încep adesea în timpul intoxicației și încep să se retragă în timpul retragerii alcoolului; studiile au arătat că chiar și daunele cauzate de excesul de alcool pot fi inversate după 3 luni de sobrietate.
Există cazuri în care abuzul prelungit de alcool poate provoca leziuni permanente ale numărului de spermatozoizi și ale mobilității, dar unele cercetări sugerează că acest lucru poate fi atenuat, dacă nu complet vindecat, prin respectarea unei diete mediteraneene și a unui stil de viață sănătos.
2. Fertilitatea feminină
Pentru femei, alcoolul și fertilitatea sunt legate în mod complex într-un mod foarte complex și pot avea efecte grave asupra fertilității și a organismului în ansamblu.
De exemplu, cei care beau în mod regulat tind să fie mai grei decât cei care beau puțin sau deloc și, deși acest lucru afectează fertilitatea masculină, pare să aibă un efect mai puternic asupra fertilității feminine din cauza modului în care grăsimea viscerală se acumulează în jurul organe.
O proporție mai mare de grăsime viscerală limitează libidoul și fertilitatea la femei.
În plus, consumul excesiv și regulat de alcool poate duce la perioade neregulate sau inexistente, perturba ovulația, excesul de estrogen (ca urmare a excesului de greutate) și scăderea libidoului.
Un studiu realizat de Asociația Americană de Sănătate Publică a constatat că consumul moderat până la greu de alcool a crescut riscul de endometrioză și alte afecțiuni care contribuie la rate mai mici de concepție în general, precum și la infertilitate totală la femeile altfel sănătoase.
Desigur, nu fiecare studiu a produs rezultate aderente.
Cercetări privind alcoolul și fertilitatea
În ultimii ani s-au publicat o mulțime de cercetări care arată efectele consumului de alcool asupra fertilității pentru indivizi și în ceea ce privește perspectivele comune de concepție ale cuplurilor.