Alan Ali a pierdut 140 de lire sterline; Greutatea mea nu; t Definește-mă sau abilitățile mele
La Diets In Review întâlnim câțiva oameni cu adevărat inspiraționali, Alan Ali este unul dintre ei. Recunoașterea lui curajoasă despre lupta sa cu mâncarea excesivă și atitudinea sa încurajatoare îl fac unul dintre preferatele noastre. L-am numit chiar cel mai bun "selfie-ul anului.„Deși a pierdut deja uimitor 140 de lire sterline, este hotărât să piardă mai mult. Pe parcurs, el învață, de asemenea, că greutatea lui nu-l definește sau abilitățile sale.
La 480 de lire sterline, Alan a fost nenorocit. În 2020, știa că va atinge fundul. „M-am trezit recent disponibilizat dintr-o slujbă pe care o iubeam, tocmai am fost diagnosticată cu apnee în somn, eram diabetic la limită și picioarele și picioarele mele aveau mereu amorțeală”, a spus el.
„Mi-am urât viața și am decis că vreau mai bine pentru mine, meritam mai bine”. Excesul de greutate în cea mai mare parte a vieții sale, Alan știa că trebuie să primească ajutor, nu numai pentru a pierde în greutate, ci și pentru a lupta cu demonul care ar fi cea mai mare provocare a sa, consumul excesiv.
Mâncarea a fost soluția mea la toate problemele și factorii de stres din viață.
Alan știa că are nevoie de un ghid, așa că s-a întâlnit cu un dietetician înregistrat. „Am avut norocul să găsesc una cu care am legat cu adevărat”, a explicat el. „Am ajuns să lucrez cu ea timp de aproximativ un an. Ea m-a învățat multe despre mâncare și cum să mănânc cu echilibru în viața mea. ”
Când Alan și-a recunoscut că suferă de o tulburare alimentară, a venit timpul să o recunoască altcuiva. „Îmi amintesc de prima oară când i-am spus mamei mele că mănânc în exces, a fost unul dintre cele mai bune lucruri pe care le-am făcut vreodată”, a recunoscut Alan. „M-a simțit grozav să-l scot din piept și să spun cuiva. Trebuia doar să o spun cu voce tare; Trebuia să mă aud spunând asta. ”