Al Roker explică de ce dieta keto funcționează pentru el
Meteorologul TODAY a avut un răspuns la comentariile critice despre dieta populară de către antrenorul de vedete Jillian Michaels.
Al Roker a explicat vineri AZI de ce dieta ketogenică a funcționat pentru el în urma comentariilor critice despre regimul popular al antrenorului de vedete Jillian Michaels.
Al, care a început dieta în septembrie, a declarat că decizia de a încerca keto ar trebui să fie o alegere individuală.
„Ideea mea este că ceea ce funcționează pentru tine, funcționează pentru tine", a spus el. „Există știință de ambele părți care spune că nu este o idee grozavă și știință care spune că este o idee grozavă.
„Cred că depinde de oameni, de medicul lor, de profesionistul medical (să ia propria decizie)”.
Al și-a abordat abordarea față de dieta keto după ce Michaels a criticat-o într-un videoclip pentru revista „Women’s Health”.
Legate de
Sănătate și wellness Al Roker împărtășește micul dejun ceto preferat - și este atât de ușor de făcut
- Nu înțeleg, spuse ea, de ce ar crede cineva că este o idee bună?
Raportul dintre grăsimi și carbohidrați și proteine este de 4: 1 în dieta ceto, cu scopul de a arde grăsimile pentru energie, mai degrabă decât carbohidrați, pentru a pierde în greutate.