Al Roker a pierdut 40 de kilograme și a scăzut colesterolul din dieta Keto
• Al Roker a dezvăluit recent că a pierdut 40 de lire sterline urmând keto.
• Roker a apărat în mod public dieta împotriva urăștilor precum Jillian Michaels.
• Steaua emisiunii Today împărtășește rețetele sale preferate pe Instagram.
Astăzi, co-gazda Al Roker nu își ascunde luptele de slăbire. În 2002, vedeta a suferit o intervenție chirurgicală de bypass gastric pentru a pierde mai mult de 100 de kilograme, a raportat Good Housekeeping. În ultima vreme, el devine cunoscut pentru că laudă dieta ketogenică - sau ceto -, ca secret pentru a-l ajuta să arate și să se simtă grozav.
Roker a preluat planul cu conținut ridicat de grăsimi și conținut scăzut de carbohidrați în septembrie, potrivit unui segment de emisie Today. Limitând carbohidrații, corpul dvs. intră în cetoză sau în starea de ardere a grăsimilor, care îi ajută pe oameni să piardă în greutate. Alți entuziaști celebri ai ceto-ului includ Vinny Guadagnino din Jersey Shore și Tim Tebow.
De atunci, Roker a slăbit 40 de lire sterline datorită unei grămezi de rețete pline de grăsimi, pe care le împărtășește fanilor de pe Instagram și emisiunea Today. Aseară, vedeta a bătut cotlet de miel, sparanghel și salată la cină.
Chiar și oamenii care nu se bucură de obicei de miel nu ar putea nega că masa lui Roker arăta destul de uimitor. „Nu sunt un fan al mielului, dar asta arată delicios!”, A scris o persoană.
Atingeți aici pentru a vota
La începutul acestei luni, Roker a împărtășit că una dintre mesele sale keto l-a motivat să treacă printr-o criză de luni. „Motivarea mea #monday este, de asemenea, # pasta mea lunară # oldskool # crockpot # carne de vită # tocană mai târziu în această seară #keto.
Desigur, gustările bune sunt vitale în cucerirea oricărei diete. Roker împărtășește și fanilor gustările sale preferate pentru ceto-friendly.