Aici; s Cum se formează un Real Bull Wrangler
"Adversarul nostru este mult mai mare decât noi, mult mai rapid decât noi și mult mai puternic decât noi. Suntem dedicați antrenamentelor noastre și ne asigurăm că suntem cei mai buni sportivi de acolo".
Un taur furios, de 2,400 de kilograme, zboară din cușcă. Călărețul său se menține precar pentru viața dragă, o mână pe taur și cealaltă susținută în aer. Deodată, cade la pământ. Dar el este acolo doar câteva secunde înainte ca Nate Jestes, un toreador al echipei profesionale de rodeo a echipei Wyoming, să îndrepte rapid și cu îndemânare taurul.
Jestes lucrează ca torean în ultimii 10 ani. Cunoscut și sub numele de clovn de rodeo (deși Jestes nu se îmbracă în haine de clovn și nu servește ca o ușurare comică pentru public), toreroșii protejează călăreții de călcâi de călcâi sau înghițiți de un taur furios în timpul competițiilor, lucrând pentru a distrage taurii și pentru a ajuta la prevenirea taurilor. rănire. (Taurii nu sunt răniți în ring.)
„Dacă cineva va fi„ prins ”sau fixat sub taur, vrem să fim noi pentru că înțelegem riscul”, explică Jestes.
Toreroșii lucrează într-o arenă liberă, plină de murdărie, cu divoturi și găuri. Acest lucru înseamnă că trebuie să fie flexibili și trebuie să fie rapizi. Pentru a lucra în aceste condiții, Jestes se concentrează pe antrenamentul exploziv, cum ar fi lucrul cu mașini ghemuit rezistente hidraulic pentru a-l ajuta să treacă de la mișcări staționare la mișcări rapide cu o agilitate maximă.
"Adversarul nostru - taurul de peste 2.000 de lire sterline - este mult mai mare decât noi, mult mai rapid decât noi și mult mai puternic decât noi. Dacă ne va prinde, o să ne doară", a declarat Jestes pentru MensHealth.com. „Suntem dedicați antrenamentelor noastre și asigurându-ne că suntem cei mai buni sportivi de acolo ".
După cum se dovedește, puteți învăța destul de puțin despre fitness de la toreri. „Dincolo de capacitatea fizică, este vorba de a fi într-o formă mentală bună”, spune Jestes. „Taurele sunt 90% mentale. M-am pus într-o poziție - în interiorul arenei cu un taur - în care majoritatea oamenilor ar vrea să fugă. Ne înghițim instinctele și ne punem față în față cu potențialul pericol. ”
Pentru a intra în formă pentru arenă, este vital să ai o echipă bună de antrenori. Shawn Scott este un medic de medicină sportivă care conduce clinica Spine and Sport Central Texas din Kingsland, Texas și creează antrenamente pentru toreadori precum Jestes pe drum. Atunci când se formează toreri, cele trei obiective principale ale lui Scott sunt creșterea forței, îmbunătățirea mobilității articulațiilor și recuperarea.
„Antrenamentele pe care le creez constau în principal din exerciții cu greutate corporală și/sau cu gantere cu intensitate ridicată și odihnă minimă”, spune Scott. "Acest lucru permite ca forța și cardio-ul să fie combinate în antrenament. Prefer superseturile sau exercițiile de combinație. Îmi place antrenamentele să fie rapide, agresive și de intensitate ridicată, dar scurte. Majoritatea antrenamentelor, cum ar fi sărituri, flotări explozive, scânduri, iar genunchii înalți se pot face oriunde, ceea ce este ideal pentru stilul de viață al toreadorilor. "