Ai un Aikido adolescent neliniștit pentru adolescenți care îi poate ajuta să îmblânzească impulsivitatea și să câștige autocontrol -

Postat pe 17.07.17

pentru

Viața emoțională a adolescenților este mai complexă decât știm. Sentimentele de neliniște și furie îi copleșesc adesea pe copii în acești ani esențiali. Elevii de liceu au, în general, probleme de gândire înainte de a acționa - creierul lor este mai impulsiv decât cel al adulților - și dacă suferă de ADHD sau cu dizabilități de învățare, acest lucru poate fi dublu.

În timpul verii, părinții uneori disperă la felul în care adolescenții își privesc morocănos telefoanele sau, mai rău, caută probleme cu prietenii lor.

Dacă aveți un adolescent care încă stăpânește emoțiile și autocontrolul și sunteți în pierdere, luați în considerare artele marțiale pentru a le menține ocupate într-un mod sănătos. Adolescentul tău poate beneficia de disciplina și conexiunea emoțională care vine prin practica aikido.

Aikido pentru adolescenți oferă beneficii fizice, mentale și emoționale

Aikido este unic printre artele marțiale datorită concentrării sale pe filozofie și conexiune emoțională. Pe măsură ce practică, adolescentul tău poate canaliza orice agresiune pe care o simte și poate învăța să-și controleze emoțiile, pe măsură ce învață să-și controleze mișcările.

Beneficii fizice

Aikido menține corpul în mișcare, promovând atât antrenamentul de forță, cât și cardio. Adolescentul tău poate chiar să piardă în greutate prin practica obișnuită.

Beneficii mentale și emoționale

Prin aikido, tinerii învață să-și folosească mintea ca instrument de rezolvare a problemelor. Ei practică disciplină, autocontrol și respect atât pentru sensei lor, cât și pentru partenerii lor. În cele din urmă, această practică se auto-împuternicește, oferind tinerilor mai multă încredere.