Aflați cum a slăbit această femeie de pe coastă 35 kg de stea nordică
Au trecut nouă luni de când Tara a început să lucreze cu Amanda Wilson la Crossfit Contessa.
De atunci, rezidentul din Maroochydore a slăbit cu 35 kg și acum iubește să-și petreacă timpul antrenându-se.
„Am început în decembrie 2015, dar mâncarea mea avea încă nevoie de muncă”, a spus ea.
"Am avut atât de multe scuze. Mi-aș spune 'este Crăciun, este ziua cuiva, voi începe săptămâna viitoare și mâncarea mea va ieși pe fereastră când soțul meu este acasă o săptămână după ce lucrează departe.
„În sfârșit, am început să reduc dimensiunile porțiunilor în aprilie, după jocurile Contessa, când am văzut ceea ce este acum fotografia mea de dinainte și mi-am mărit antrenamentul de la trei la patru zile la șase zile pe săptămână”.
Tara a spus că nu s-a gândit niciodată că ar fi posibilă pierderea acestei greutăți.
„Sunt încântată de rezultatele mele”, a spus ea.
„Odată ce mi-am dat seama că nu trebuie să-mi hrănesc corpul cu atâtea alimente pentru a mă antrena și pentru a trece peste zi, am fost cu adevărat șocat de cât de repede s-a desprins greutatea”.
Amanda, antrenorul Tarei, a spus că ar putea fi mai mândră de rezultatele sale.
„Mândria este o subevaluare.