Afirmare pentru sănătate Cum să vă faceți propria afirmație vindecătoare
Crearea unei afirmări pentru sănătate vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și viața la un nivel subconștient. Acestea pot oferi un avantaj dincolo de ceea ce poate aduce Protocolul de vindecare a apei, dieta și obiceiurile sănătoase. Există un motiv științific pentru aceasta. Afirmațiile vă pot ajuta să găsiți și să vă îndepliniți nevoile dincolo de ceea ce este evident. Mintea oferă o energie incredibilă pentru a ne ajuta pe drumul nostru în viață. dacă alegem să-l folosim.
Credem că cel mai bun mod de a face o afirmație pentru sănătate este să-ți creezi propria. Puteți găsi numeroase afirmații create de altcineva pe web. Cu toate acestea, pentru a fi autentic pentru sine, pentru a fi adevărat și pentru a ne crea cea mai bună viață posibilă, afirmația trebuie să vină din interior.
Cum să vă faceți propria afirmație pentru sănătate
Pentru a începe, definiți-vă ce doriți. Care este cea mai bună sănătate a ta? Vrei sa slabesti? Doriți să vindecați sau să puneți capăt unei anumite probleme de sănătate? Vrei să elimini o boală cronică? Te lupți cu cancerul? Odată ce ați definit ce doriți, veți avea fundamentul pentru a vă construi afirmația pentru sănătate.
Pentru a începe procesul de construire, scrieți ceea ce doriți. Uită-te la diferitele lucruri pe care le-ai enumerat. Din aceste dorințe, de ce ai nevoie? Care sunt atât de urgente de îndeplinit, depășesc dorințele, sunt nevoile.
De exemplu, este posibil să doriți să slăbiți, deoarece este doar un obiectiv pe care doriți să îl atingeți. Sau, s-ar putea să te uiți la familia ta și să te gândești: „Trebuie să ating o greutate sănătoasă, astfel încât să pot fi aici pentru a avea grijă de familia mea”. Spunând așa, l-ați luat de la o dorință la o nevoie.
Când lucrurile pe care dorim să le atingem nivelul de „nevoie”, creierul nostru subconștient poate face o modalitate de a le atinge.
Apoi, faceți afirmația sau afirmațiile pozitive. Când spunem „a slăbi” avem o afirmație negativă. Creierul nostru funcționează cel mai bine atunci când încercăm să ne îndeplinim o nevoie, să rezolvăm o problemă sau să ne ducem la treabă. De exemplu, luați în considerare Efectul Tetris. Dacă jucăm anumite jocuri suficient de mult, creierul nostru va începe să încorporeze virtualul în realitatea a ceea ce vedem vizual. S-ar putea chiar să începem să visăm soluțiile. Rețineți, nu visăm cum părții nu pot merge împreună, visăm cum pot merge împreună. Este ceea ce fac creierul nostru.
Când facem afirmațiile noastre pentru vindecarea a ceva pozitiv, îmi ating greutatea ideală și aleg un număr realist, creierul va avea un timp mai ușor pentru a-și îndeplini dorința. Este posibil să începem să observăm o schimbare în preferințele noastre alimentare. S-ar putea să observăm că nu mai bem sifon (dietă sau obișnuită) sau începem să dorim alimente mai sănătoase. Aceasta este afirmația care funcționează.
De ce să fii specific: Când eram tineri, părinții ne-au spus să ne comportăm. Dar ce a însemnat asta? A te purta la casele prietenilor înseamnă ceva diferit decât să te comporti la fag sau la terenul de joacă. La un moment dat, poate ai învățat. Din păcate, nu știam ce înseamnă, pe măsură ce sensul s-a schimbat și, ca urmare, am avut necazuri în mod constant. Trebuie să avem o nevoie cristalină și concentrată de îndeplinit sau de făcut o treabă pentru a obține un beneficiu optim din afirmația noastră pentru sănătate.