Aerobic în apă Cursuri de aerobic în apă și Aqua Aerobic Fitness 24 de ore

CLASE AQUA

Treceți direct în clasele noastre de apă și construiți capacitate și forță cardiovasculară. La fel ca înotul, cursurile noastre de aerobic pe apă sunt ușoare pentru articulații, dar sunt suficient de provocatoare pentru a vă ajuta să atingeți noi niveluri de fitness. Datorită formatului lor cu impact redus, cursurile de aerobic pe apă sunt potrivite pentru fiecare vârstă și nivel de fitness, de la începutul sportivilor, până la sportivi de elită. Participanții își pot aduce și folosi propriile încălțăminte și mănuși de apă.

fitness

Clase Aqua

Tonificați și sculptați-vă corpul fără impact asupra articulațiilor. Acest antrenament popular de aerobic pe apă este un amestec de înot de antrenament cardio și rezistență și poate încorpora instrumente de rezistență, cum ar fi greutăți de apă și tăiței.