Adoptați un stil de viață echilibrat CANSA; Asociația pentru Cancer din Africa de Sud

Echilibrează-ți stilul de viață astăzi pentru un risc de cancer mai mic mâine

Un stil de viață echilibrat vă va reduce riscul de cancer și include luând alegeri și băuturi inteligente; fiind fizic activ in mod regulat; menținerea unei greutăți sănătoase; și evitarea agenților cunoscuți care cauzează cancerul (cancerigeni) precum tutunul și alcoolul.

Cancerul colorectal este al doilea cel mai frecvent cancer la bărbați (în urma cancerului de prostată) și al treilea cel mai frecvent cancer la femei (în urma cancerului de sân și de col uterin). Se estimează că 6.927 de cazuri noi de cancer colorectal au fost diagnosticate în Africa de Sud în 2018, ceea ce reprezintă aproximativ 6,5% din toate cazurile de cancer (1). Mai mulți bărbați (7,3% din toate cazurile de cancer) decât femeile (5,7% din toate cazurile de cancer) au fost diagnosticați cu cancer colorectal în același an.

CANSA a lansat campania sa de conștientizare a cancerului colorectal în parteneriat cu Medtronic, liderul global în tehnologia medicală, deoarece ambele organizații sunt pasionate de diagnosticarea precoce și de rezultate mai bune ale tratamentului pentru pacienți. Unic pentru campanie este un mare „Tunel Colin Colon”, un tunel gonflabil de 2x3m, prin care publicul poate trece și poate fi educat despre cancerul colorectal. „Colin” se deplasează la anumite evenimente CANSA și poate fi rezervat de școlile sau locurile de muncă interesate și poate fi activat și la evenimente specifice stilului de viață. Campania include o broșură și un videoclip animat cu informații care oferă sfaturi despre reducerea riscului de cancer colorectal și promovarea screeningului. Citiți comunicatul media ...

Alegeți să vă deplasați

Alegeți să vă deplasați - cercetările indică acest lucru activitate fizică regulată in combinatie cu alegeri inteligente de mâncare și băutură poate ajuta la scăderea riscului de cancer, în special pentru cancerul colorectal, cel de sân și endometrial și bolile netransmisibile, cum ar fi bolile de inimă, accidentul vascular cerebral și diabetul. Inactivitatea fizică este a patra cauză de deces la nivel mondial.

Descărcați PDF: engleză | afrikaans

Cercetările efectuate în Africa de Sud în ultimii 15 ani indică niveluri ridicate de inactivitate fizică pe toată durata vieții.

Inactivitatea fizică are un rol de jucat în gestionarea greutății și poate duce indirect la apariția cancerelor legate de obezitate (care reprezintă 40% din toate tipurile de cancer diagnosticate). Inactivitatea și obezitatea contribuie, de asemenea, la creșterea costurilor asistenței medicale.

Un studiu recent a constatat că doar 57% dintre copiii cu vârste cuprinse între 8 și 14 ani au fost moderat activi, în timp ce 31% nu au îndeplinit recomandarea unei activități fizice moderate până la viguroase.