Adele pierderea în greutate 7 citate de inspirație de la guru din spatele transformării uimitoare - Mirror Online

Cântăreața de superstar Adele a uimit lumea cu uimitoarea ei pierdere în greutate, dar există o carte de auto-ajutorare - Glennon Doyle’s Untamed: Stop Pleasing, Start Living - care i-a schimbat drastic viața

de Julie McCaffrey
19:39, 17 august 2020 Actualizat la 11:04, 18 august 2020

De când au postat acea primă imagine șocantă a noului ei aspect slab, fanii Adelei au avut o singură întrebare - cum a făcut-o?

Căci cântăreața de la superstar nu numai că a scăpat de kilograme, este strălucitoare și se bucură în mod clar de noua sa viață din LA.

Este departe de fostul ei din teancul ei din West Sussex, unde Adele - care este mama lui Angelo, în vârstă de șapte - a fost afectată de probleme de sănătate și probleme cu vocea ei. Deci, care este secretul din spatele schimbării ei?

Acum, Adele a dezvăluit ce a stârnit cu adevărat pierderea în greutate de șapte pietre și revizuirea recentă a vieții - o carte de auto-ajutor.

Într-o postare zburătoare pe Instagram, cântăreața în mod normal timidă și-a îndemnat cei 38 de milioane de adepți să cumpere Untamed: Stop Pleasing, Start Living al autorului american Glennon Doyle.

Articole similare

Cartea împărtășește lecțiile de viață împuternicitoare ale lui Glennon despre cum să găsești fericirea, după ce ea a suportat totul, de la o despărțire a căsătoriei, probleme de părinți și nesiguranțe nesfârșite. Adele, născută în Londra, în vârstă de 32 de ani, care valorează în jur de 150 de milioane de lire sterline, susține că cartea „îți va scutura creierul și îți va țipa sufletul”.

Ea a spus: „Sunt atât de pregătită pentru mine după ce am citit această carte! Parcă tocmai am zburat în corpul meu pentru prima dată. Vai! Oricine are orice fel de capacitate de a se lăsa cu adevărat și de a da în sine cu orice fel de dorință de a rezista pentru viața dragă - Fă-o.

"Citește. Traieste. Exersează-l. Suntem o mulțime! Dar am fost meniți să fim foarte mulți! ”

Cele mai citite

Recentul divorțat a adăugat: „O viață bună este o viață grea! Citiți această carte și aveți la dispoziție un marcator pentru a face notițe, deoarece veți dori să vă referiți la ea, aveți încredere în mine.

„Nu am știut niciodată că sunt singurul responsabil pentru propria mea bucurie, fericire și libertate. Cine a știut că propria noastră eliberare îi eliberează pe cei din jurul nostru? Pentru că nu am făcut-o! Am crezut că trebuie să fim stresați și dezordinați, confuzi și dezinteresați ca un personaj Disney. ProBloodyFound! ”

Este destul de susținere.

Așadar, în urma chemării la acțiune a Adelei, am evidențiat cele mai bune sfaturi ale cărții, care ar fi putut declanșa recenta ei transformare de la vârf la picioare.

Citeste mai mult

1. „Integritatea sau ruptura unei familii nu prea are legătură cu structura sa. O familie spartă este o familie în care orice membru trebuie să se rupă în bucăți pentru a se potrivi ”.

Este extrem de greu pentru orice părinte care decide să se despartă. Dar în aprilie anul trecut, Adele a cerut divorțul de Simon Konecki, soțul ei de trei ani și partener de opt, invocând diferențe ireconciliabile.

Cuplul locuiește acum unul lângă celălalt în Los Angeles, California și se spune că ar avea o relație amiabilă și o custodie comună a fiului lor, Angelo, în vârstă de opt ani. Autorul Glennon Doyle este deschis în mod revigorant cu privire la decizia ei de a-și părăsi soțul Craig Melton. Și oferă asigurări că o despărțire nu trebuie să distrugă fericirea unei familii.

Citeste mai mult

Nu ratați

2. „Munca grea este importantă. La fel și jocul și non-productivitatea. Valoarea mea nu este legată de productivitatea mea, ci de existența mea. Sunt demn de odihnă ”.

Milioane de fani - și presupunem că casa ei de discuri - au bătut puternic la ușile Adelei pentru un nou album aproape de la lansarea ultimului ei, 25, în 2015. Născută în Tottenham, Adele Laurie Blue Adkins a fost crescută de mama ei Penny după ce tatăl ei a plecat când avea doi ani.

Ea a muncit din greu la cântat pentru a câștiga un loc la Brit School for Performing Arts, înainte de a obține un acord de discuri în 2006, care a dat startul succesului său de neegalat. Munca ei grea a continuat aproape non-stop timp de ani de zile, deoarece a vândut 120 de milioane de discuri în întreaga lume, a câștigat 15 premii Grammy și nouă BRIT și a luat acasă un Oscar și un Glob de Aur pentru tema sa James Skyfall.