Adele a dezvăluit că o carte de auto-ajutor este secretul din spatele pierderii în greutate

Adele a dezvăluit secretele unui stil de viață mai sănătos

Adele și-a atribuit pierderea în greutate recentă și stilul de viață mai sănătos citind o carte „profundă” de auto-ajutor, „Untamed, Stop pleasing, Start Living” de Glennon Doyle.

Vedeta a susținut că cartea a salvat-o de la „stres și dezordonat”.

dezvăluit

Transformarea popstar-ului a atras titluri în timp ce a scăzut din greutate după ce a trecut printr-un divorț dificil.

Ce a spus Adele?

Vedeta a dezvăluit modul în care cartea a ajutat-o ​​încărcând coperta frontală pe Instagram. Cântăreața în vârstă de 32 de ani a scris: „Dacă sunteți gata - această carte vă va scutura creierul și vă va face să sufletul să țipe. Sunt atât de gata pentru mine după ce am citit această carte!