Acupunctura IBS, medicina tradițională chineză mi-a vindecat problemele intestinale
Fiind unul dintre mulți australieni care suferă de sindromul intestinului iritabil (IBS), acesta afectează una din cinci persoane și este de două ori mai frecvent la femei - am avut constipație, gaze și balonare de ani de zile. După ce am încercat o serie de suplimente și tonice bune pentru intestin, consumabilele nu au fost într-adevăr tăiate și o excursie la medicul meu local de familie tocmai s-a încheiat cu o recomandare pentru creșterea aportului meu de fibre. Revoluționar! Așa că am început să cer recomandări de la prieteni sau familie pentru alternative. În mod surprinzător, acupunctura a fost în partea de sus a listei și, deși am încercat-o acum câțiva ani pentru dureri de spate, nu mi-a trecut niciodată prin cap ca opțiune de tratament.
Avansează rapid nouă luni și sunt un push-pin obișnuit - ca să spun așa, și acum cel mai mare avocat al acupuncturii. După fiecare ședință am o mișcare intestinală și simt că îmi resetează sistemul digestiv pentru restul săptămânii. Potrivit practicantului meu, Elizabeth Cullen, fondatoarea The Dao Health, „Tratamentul este eficient prin reglarea Qi (energie) și a sângelui pentru a susține mișcarea în tractul digestiv prin consolidarea relației dintre splină și stomac”, spune ea. „Împreună, rolul lor este de a sprijini funcția sistemului digestiv, inclusiv sistemul nervos vegetativ, sistemul endocrin și metabolismul fluidelor.”
Dar nu doar ședințele lunare de acupunctură mă fac să mă mișc, ci și ceea ce am învățat din medicina tradițională chineză pe parcurs.
Îți place ce vezi? Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru bodyandsoul.com.au pentru mai multe povești de acest gen.
Înainte să încep să o văd pe Liz, dieta mea arăta oarecum așa: sărind peste micul dejun, să beau două căni de cafea pe zi, să iau o salată rece la prânz și apoi să mănânc o cină gigantică care putea hrăni trei adulți. De asemenea, pregăteam fiecare masă cu un camion de ardei iute. Dacă sunteți bine versat în practicile TCM sau ayurvedice, știți deja că alimentele reci și crude încetinesc digestia, deoarece sunt greu de descompus, în timp ce ardeiul iute adaugă căldură corpului provocând un dezechilibru în energia Qi.