Acum vă puteți pierde untura online cu The Weight Monitor; fondatorul Dev Khosla ne spune mai multe

Acum, pierderea acelor plăci suplimentare este la doar un clic distanță. Primul program online de pierdere în greutate din India realizat de Dev Khosla este un câștig. Acum, pierderea acelor flab în plus este la doar un clic distanță. Primul program online de slăbire din India realizat de Dev Khosla câștigă popularitate.

IBNLive.com
Ultima actualizare: 12 martie 2015, ora 19:30 IST
URMARESTE-NE PE:

Acum, pierderea acelor plăci suplimentare este la doar un clic distanță. Primul program online de slăbire din India realizat de Dev Khosla câștigă popularitate. Iată ce are de spus proprietarul Dev Khosla:

1. Cât de mult ai slăbit, ce te-a inspirat să slăbești? Cum v-a ajutat acest lucru cu ideea dvs. de afaceri?

Am slăbit 20 kg într-o perioadă de un an. Mă pregăteam să mă duc la studii universitare la Singapore. Când am mers la Singapore, majoritatea prietenilor mei erau foarte în formă. Am sunat-o pe mama mea cu sediul în India (ea, după cum știți, este medicul nutriționist principal al țării, dr. Ishi Khosla) și i-am spus că doresc serios să slăbesc. Mama mea mi-a trimis un plan de dietă prin e-mail. Acest plan a fost pregătit prin postarea ei de un telefon, în care mi-am explicat stilul de viață actual și dieta mea la acel moment. Am menținut o foaie Excel în care aș introduce detaliile a ceea ce mâncasem în timpul zilei și, la sfârșitul zilei, i-aș trimite foaia Excel înapoi pentru o analiză a performanței. Îmi trimitea foaia Excel în dimineața următoare cu 2 comentarii colorate. Un comentariu de culoare verde a fost pentru vremurile pe care le-am făcut bine și un comentariu de culoare roșie pentru alimentele care ar fi putut fi evitate. Deci, pentru mine, fiecare zi a fost o încercare de a obține mai multe comentarii verzi și de a elimina culorile roșii. Treptat, aș obține toate verdele și rezultatele au început să se arate. Am slăbit și chiar și după 7 ani, am reușit să o țin.

M-am gândit în sinea mea că, dacă aș putea pierde în greutate în toate zonele geografice și dacă ar fi să creăm un program, acesta ar fi bine structurat, personalizat și accesibil, și alte milioane de oameni ar putea slăbi. Așa am venit cu Theweightmonitor.com.

2. Menținerea este mai dură decât pierderea în greutate, cum o faci?

Singura diferență între menținerea greutății și ciclul de greutate este modul în care pierzi în greutate.

Dacă urmați o dietă extrem de strictă, care se bazează doar pe reducerea caloriilor sau este o dietă de modă, este posibil să pierdeți în greutate pe termen scurt, dar veți readuce și greutatea.

Motivul este foarte simplu. Întrebați-vă, cât timp puteți muri de foame la o dietă hipocalorică? Și odată ce slăbiți, cum ar fi dieta, greutatea revine înapoi și devine mai greu să slăbiți a doua oară.