Activități de învățare a nutriției pentru copii
Pe măsură ce distanțarea socială continuă, știm că este din ce în ce mai greu să îi ținem pe copii implicați și distrați în timp ce părinții sunt ocupați cu munca de acasă. Cu ajutorul nutriționistului nostru, am reunit câteva fapte distractive și idei de activități pentru a crea creativitatea și a educa copiii cu privire la beneficiile consumului de legume.
Foi de colorat vegetale
Mâna echipei noastre a desenat câteva foi simple de colorat pentru copii, care sunt o modalitate excelentă de a vă educa copiii despre legume și despre alimentația sănătoasă. Începeți această activitate prin imprimarea foilor legate mai jos (trebuie doar să faceți clic pe imagine și să dați clic pe tipărire) și să le parcurgeți câteva dintre faptele noastre amuzante pentru legume.
Fapte despre Veggie Fun
- Semințele de kale și dovleac au Omega-3, care ajută la creierul sănătos și mențin copiii gata să învețe în timpul școlii acasă.
- Broccoli este umplut cu calciu, care ajută la construirea oaselor puternice în timp ce copiii cresc.
- Fasolea neagră și nautul sunt umplute cu fier, ceea ce îi ajută pe copii să digere mâncarea din burtă, păstrându-și celulele fericite.
- Ciupercile și spanacul au tone de zinc, ceea ce ajută mușchii să se dezvolte, la fel ca Popeye!
- Ciupercile au propriul lor sistem imunitar.
- A fost nevoie de o hotărâre a Curții Supreme în 1893 pentru ca roșia să devină o legumă. Este de fapt un fruct.