Aceste fotografii înainte și după arată cât de mult se poate schimba corpul tău de la consumul mai puțin de alcool

Diferența este remarcabilă.

În urmă cu șapte ani, o influențatoare suedeză de pe Instagram care trece prin „Jelly Devote” a ieșit la băut cu prietenii ei de cel puțin trei ori pe săptămână, suferind mahmureală la fel de des. „Nu știu cât am băut - doar că a fost mult”, spune ea despre afinitatea ei pentru bere și cidru tare. Acum, 27 de ani, Devote și-a redus consumul de alcool la un pahar sau două de vin sau șampanie la fiecare două săptămâni, iar efectele au fost dramatice, potrivit unei fotografii recente pe care a postat-o ​​pe Instagram, comparându-și aspectul înainte și după reducere. Imaginile alăturate au primit peste 13.500 de aprecieri (cu mii mai mult decât postările ei tipice) în câteva zile:

În legenda, ea își atribuie stilul de viață nou echilibrat, opusul polar al vechilor sale moduri: Devote era în mare parte sedentar. Ea și-a alimentat corpul cu alimente procesate, cum ar fi cartofi prăjiți, chipsuri, carne udată în sosuri grase și sifon - „nici măcar o legumă”, spune ea. „Tot ce am făcut a fost să petrec și să stau pe canapea”.

Când avea 21 de ani, o fotografie neobișnuită de bikini a determinat-o să ia în calcul exercițiile fizice. În același timp, bunica ei, care o răsfățase de mult cu dulciuri, a menționat creșterea în greutate.

„Acesta a fost momentul în care am decis că lucrurile trebuie schimbate”, spune Devote, care a început să lucreze regulat acasă la scurt timp după aceea. Încurajată de scăderea inițială în greutate din primele câteva săptămâni, a redus apoi consumul excesiv de alcool: „Este pur și simplu imposibil să ai un corp și o minte sănătoși cu atât de mult consum de alcool”, spune ea.

---