Acesta este motivul pentru care creșterea în greutate este mult mai ușoară decât pierderea ei indy100 indy100

Oricine a fost într-o călătorie de slăbire știe că, odată ce ați atins greutatea țintă, poate fi la fel de greu să rămâneți mic, așa cum a fost să scăpați din greutate.

acesta

Este un adevăr nedrept monumental că creșterea în greutate este mult mai ușoară decât pierderea ei.

Dar de ce este exact acest lucru?

Ei bine, se pare că există câteva motive pentru această enigmă nedreaptă.

Unul este că, din cauza foametei la care suntem expuși în timpul dietei - ceea ce ne încetinește metabolismul - și ne face mai foame.

Vorbind la news.com.au, dr. Tim Crowe, un om de știință în nutriție, a spus:

Influența foametei asupra redobândirii greutății este de trei ori mai puternică decât încetinirea metabolismului.

Adăugați cele două împreună, pare aproape inevitabil ca greutatea pierdută să se strecoare din nou pentru majoritatea oamenilor.

Un studiu clinic recent, care a testat un nou medicament împotriva diabetului, care a funcționat făcând rinichii să elimine mai multă glucoză (un efect secundar favorabil pentru pierderea în greutate), a arătat că persoanele care au luat medicamentul au pierdut doar puțin mai mult în greutate decât grupul de control (la un placebo), persoanele din grupul de tratament pentru droguri erau mai înfometate.