Acest kaadha de casă vă poate ajuta să pierdeți în greutate și să vă sporiți imunitatea
‘Este sezonul gripei sezoniere. Acest lucru necesită cu siguranță ceva care crește imunitatea în timp ce vă îngrijiți și de greutatea dvs., nu credeți?
Acum, dacă ați gustat ceai verde sau apa obișnuită cu miere de lămâie dimineața, metabolismul dvs. este cu siguranță îngrijit. Dar dacă sugerăm ceva mai bun care să poată avea grijă de acel metabolism, precum și de imunitatea ta?
Obțineți doza zilnică de sănătate Abonați-vă la Newsletter-ul nostru
Ei bine, nu căutați mai departe, iată o rețetă a unei preparate magice de sănătate cu beneficii care vă vor face să doriți să rămâneți la ea pentru o lungă perioadă de timp:
Ingrediente:
- 1 litru de apă
- 4 până la 5 tulpini de tinospora (giloy)
- 1 linguriță kachi haldi măcinat (rădăcină de curcuma)
- 1 linguriță de ghimbir măcinat
- 7-8 frunze de tulsi
- 1 linguriță de scorțișoară pudră
- Piper negru
- 3-4 cuișoare de cardamom
- Miere (după gust)
Pregătirea
- Într-o tigaie, încălziți apa și adăugați giloy, curcuma, ghimbir, frunze de tulsi, praf de scorțișoară și cuișoare de cardamom.
- Lăsați amestecul să fiarbă de șapte până la opt ori. Opriți focul și lăsați amestecul să se răcească.
- După ce este suficient de rece pentru a fi manipulat, treceți-l printr-o sită și într-un recipient etanș.
- Păstrați-l la frigider. Pentru a consuma, încălziți-l, adăugați miere și completați-l cu un vârf de piper negru.