Această supă rapidă de ciuperci de 15 minute este incredibil de ușor de realizat (găsiți rețeta în interior) - NDTV Food
Această supă de ciuperci nu este doar ușoară și sănătoasă, ci are și un gust ceresc. Tot ce aveți nevoie este doar o mână de ingrediente utilizate în mod obișnuit și puteți frâna în câteva minute un bol reconfortant de supă.
Neha Grover Actualizat: 03 iunie 2020 18:02 IST
Această supă ușoară de ciuperci este pur și simplu delicioasă.
- Ciuperca este un aliment foarte nutritiv.
- Puteți face supă de ciuperci rapid cu această rețetă.
- Această supă de ciuperci rapidă și ușoară are un gust delicios.
Durere în gât, secreție nasală, febră - toate aceste boli ne fac să ne pierdem pofta de mâncare. Doar un castron cald și liniștitor de supă poate aduce o ușurare. Supa este, de asemenea, o masă perfectă pentru acele momente în care doriți să aveți ceva ușor, dar doriți să vă recuperați și nutriția. Există atât de multe feluri de supe pe care le poți face acasă, dar dacă vrei ceva cremos, supa de ciuperci este cea mai bună alegere. Cu toate acestea, nici nu doriți să depuneți mult efort în a vă pregăti o masă atunci când sunteți bolnav sau doar obosit. Așadar, folosește această rețetă pentru a-ți repara o supă gustoasă de ciuperci care poate fi preparată în doar 15 minute!
O singură porție de ciuperci poate oferi o înțepătură de nutrienți. Ciupercile sunt bogate în proteine, vitamine precum vitamina D, minerale și antioxidanți. Ciupercile sunt, de asemenea, un aliment cu conținut scăzut de calorii, ceea ce îl face excelent pentru dieta de slăbit. Nutriționistul din Delhi, Dr. Simran Saini subliniază beneficiile ciupercilor - "Ciupercile sunt bune pentru sănătatea sănătoasă, deoarece conțin multe proprietăți medicinale. De fapt, unele soiuri de ciuperci sunt folosite și pentru fabricarea medicamentelor în China. Un anumit tip de ciupercă - Ganoderma - este cunoscut pentru capacitatea de vindecare, deoarece este bogată în minerale precum potasiul și zincul, care susțin diverse funcții corporale. "