Această mamă a scăzut 125 de kilograme gătind totul într-o oală instantanee

Cele mai populare astăzi

mamă

Pentru Brittany Williams, pierderea în greutate s-a produs într-o „clipă”.

Mama a trei ani, în vârstă de 28 de ani, a vărsat 125 de lire sterline cu ajutorul unui Instant Pot, un popular multicooker celebrat pentru capacitatea sa de a găti sub presiune mâncarea la viteză de urzeală.

„Am învinuit mult timpul [pentru alegerile mele proaste de mâncare]”, spune Valea Yucca, California, pentru The Post. Potul instantaneu, spune ea, „mi-a simplificat complet viața”. În „Instant Loss Cookbook” (Harmony Books, în cursul zilei de marți), ea subliniază modul în care caracteristicile de gătit rapid ale aparatului au ajutat-o ​​să pregătească mâncăruri convenabile și sănătoase din mers - și să înceapă un obicei pe tot parcursul vieții. Rețetele ei rapide, care se întind de la boluri de quinoa la fudge fără lapte, sunt „mai rapide decât să aștepți ca livrătorul de pizza să ajungă aici”, spune ea.

Înainte de a se conecta la oală, mesele însemnau milkshake-uri și cheeseburgeri pentru Williams, care a crescut în California și Texas într-o familie de nouă persoane. Tatăl ei era cu dizabilități, spune ea pentru The Post, iar mama ei ocupată și muncitoare se baza pe mese congelate și McDonald’s pentru a hrăni familia.

„Nu am fost niciodată expusă la fructe și legume în copilărie”, spune ea, „și nu am avut pe nimeni să modeleze gătitul acasă - asta mi-a fost complet străin”.

Williams a cântărit 260 de lire sterline (stânga) înainte de 2017. Astăzi are 135 de lire sterline (dreapta). Brittany Williams

La vârsta de 20 de ani și căsătorită, în 2011, avea 211 de lire sterline. La scurt timp după nuntă, a avut primul copil și a lovit 260 de lire sterline. După nașterea celui de-al doilea copil al ei, a încercat să devină mai sănătoasă, „dar asta însemna doar în loc să mănânc McDonald’s în fiecare zi, aș mânca-l doar de două ori pe săptămână”, spune ea.

O serie de crize personale au condus-o în cele din urmă să facă schimbări grave de stil de viață. Când a rămas însărcinată a treia oară, la vârsta de 25 de ani, a avut încă o naștere în timp ce era însărcinată în 39 de săptămâni. Anul următor a adus două avorturi spontane.