Această gagică coreeană a mâncat aceste 5 alimente pentru a obține fiecare fată; Figura de vis! GirlStyle Singapore
Doamnelor, știm cu toții că, dacă doriți să slăbiți, trebuie să vă mișcați!
Dar și dieta noastră joacă un rol important
După ce a urmat aceste două principii, pruncul coreean Suji a trecut de la 65KG la 47KG; pierzând în total 18KG! #holyshit
Dar la scurt timp după ce a pierdut excesul de greutate, a lucrat religios pentru a construi mușchii și acum stă la 54 kg și are un IMC foarte sănătos!
Nu numai că a slăbit, dar și-a făcut un corp fierbinte. Uita-te la ea! Parcă toate grăsimile ei par a fi la locurile potrivite. #dayumson
La fel ca mulți influențatori de fitness, Suji și-a documentat călătoria de scădere în greutate pe Instagram și a dezvăluit secretul din spatele scăderii în greutate: răsfățându-se cu aceste 5 alimente și antrenament.
# 1 Somon
La fel ca mulți alții, somonul (în special sashimi) este unul dintre alimentele preferate ale Suji! Se știe că este o sursă excelentă de proteine, care este, de asemenea, bogată în acizi grași Omega-3