Această bunică în vârstă de 86 de ani a pierdut 120 de kilograme făcând exerciții în camera de zi; Buna frumoaso
Această poveste te va face cu siguranță să zâmbești și te va încuraja să te antrenezi.
Jessica Slaughter, în vârstă de 86 de ani, vrea ca toată lumea să știe că nu aveți nevoie de o sală de gimnastică pentru a face mișcare și a pierde în greutate. Puteți face ceea ce face ea - pur și simplu să vă plimbați prin casă.
The St. Bunica lui Louis a slăbit enorm de 120 de lire sterline, urmărindu-și pașii în sufragerie.
Slaughter a declarat pentru KSDK News că s-a luptat cu greutatea ei de când era mică.
„Chiar și când eram copil în Mississippi, am fost întotdeauna cel mai gras copil din clasă. M-am tachinat foarte mult ”, a spus ea.
„Nu știam cum să nu mai mănânc. Pui prăjit. Sunca si oua. Deserturi, precum prăjituri și plăcinte. ”
Și a continuat să împacheteze kilogramele de-a lungul anilor, pe măsură ce a intrat în anii 70, s-a trezit că cântărește 245 de kilograme și trebuia să meargă cu un baston. Medicul ei i-a spus că s-ar putea chiar să se bazeze pe un scaun cu rotile în viitorul apropiat, a raportat OAMENII.
Atunci Jessica a decis că este timpul să facă o schimbare serioasă.
Primul ei pas a fost să meargă 3.000 de pași în camera de zi în fiecare dimineață pentru a face mișcare. În ceea ce privește ajustarea dietei, ea a început inițial cu dieta Atkins, deoarece îi place să mănânce carne. Dar în 2007, la sfatul unui prieten, ea a decis să devină vegană.