Acea; Dieter; s Înalt; Nu; t Ultima - Dietele se îngrășează

În cazul în care un prieten de-al tău a slăbit, urmând o dietă într-o mulțime de exerciții, ei urmează o „dietă bogată”. Simt că au răspunsul. Se simt atât de bine cu ei înșiși, cum ar fi „înțelegeți” și nu se vor mai îngrășa niciodată.

Nu mă cert niciodată cu acea persoană și nici nu îi avertizez că greutatea se va întoarce, că nu își pot menține acel angajament uriaș de a face mișcare etc.

În primul rând, pentru că nu vreau să fiu un „buzz-kill”. Stii ce spun? Ei sunt fericiti. Nu voi ploua pe parada lor.

În al doilea rând, pentru că știu și că, indiferent de ce aș spune, vor avea un răspuns. Ei nu vor fi absolut dispuși să se gândească logic la mentalitatea alimentară chiar acum.

În schimb, doar zâmbesc și le urez bine. Și sunt complet sincer în asta. Vreau ca oamenii să își găsească drumul spre a fi sănătoși și slabi și fericiți și relaxați în jurul mâncării.

Am 53 de ani, totuși, și am văzut suficient și am experimentat suficient pentru a ști că dieta nu duce la a deveni natural subțire, fericită și relaxată în jurul mâncării.

---