Acasă - A Cut Deasupra Nutriției - Nutriționist clinic
- Consultări inițiale
- Sesiuni de urmărire după cum este necesar
- Informații solide, bazate pe știință
- Încurajare și sprijin
- Programare flexibilă
- Tururi la magazinele alimentare - Strategii de succes pentru a vă atinge obiectivele de sănătate
ALĂTURĂ-TE LISTEI NOASTRE DE MAIL
și nu ratați niciodată o actualizare!
Abonați-vă astăzi pentru a primi articole, sfaturi și multe altele.
Feedul meu Instagram
Mărturii ale clienților
"Am început un stil de viață vegetal cu aproximativ un an înainte să-l văd pe Leslie. Am vrut să văd un dietetician înregistrat, deoarece mă îngrășam când am crezut că ar trebui să slăbesc și am vrut să învăț cum să mănânc corect. Întâlnirea cu Leslie cu adevărat mi-a schimbat viața! M-a ajutat să învăț despre ce înseamnă cu adevărat un stil de viață vegetal. Faceam atât de multe lucruri greșite și m-a educat cu privire la „de ce este”, „ce este” și „cum este” mâncarea pe bază de plante. resurselor pe care Leslie mi le-a împărtășit. Îi sunt recunoscător pentru totdeauna Leslie și expertiza ei "
De curând fusesem la medic pentru controlul meu anual, iar colesterolul meu era de 212 când trebuia să fie sub 200. Știam că trebuie să fac ceva. Aveam câteva probleme serioase de digestie, împreună cu dureri articulare. Habar n-aveam că viața mea urma să se schimbe în bine. Întâlnirea cu Leslie mi-a oferit instrumentele de care aveam nevoie pentru a mă orienta în direcția corectă. Era foarte ușor de vorbit cu ea și era foarte informată despre mâncare și despre modul în care aceasta vă afectează corpul. Era foarte familiară și la curent cu toate nebunile alimentare și dietele accidentale. Când am făcut modificările, ea mi-a sugerat că digestia mea se va rezolva complet. Durerile și durerile mele articulare au dispărut. După ce am făcut acest lucru mai puțin de un an, colesterolul meu a scăzut la 181. Soțul meu a slăbit și se simte mai bine. Dacă lucrați cu Leslie și faceți ceea ce vă sugerează, veți obține rezultate. Este un mod de viață, nu o dietă. Veți mânca o varietate bună de alimente cu arome și texturi minunate. Sunt atât de recunoscător că am cunoscut-o pe Leslie. Nu vei regreta să lucrezi cu ea.
Am fost prezentat lui Leslie printr-un bun prieten de-al meu care lucrase cu ea în trecut. Prietenul meu este vegetarian și Leslie a reușit să lucreze în limitele dietetice pentru a crea un plan care să o ajute să își atingă obiectivele. Obiectivele mele nu au fost pierderea în greutate, ci performanțe îmbunătățite în sporturile de anduranță pe care le fac. înot, ciclism și alergare. După ce m-am întâlnit cu Leslie și am analizat alegerile mele zilnice și consumul de calorii, ea a sugerat câteva ajustări în unele dintre alegerile mele alimentare. reduceți proteinele și creșteți aportul de carbohidrați pentru a-mi alimenta corpul în mod corespunzător pentru cursele mele. Leslie m-a ajutat, de asemenea, cu planificarea adecvată a combustibilului și a hidratării în timpul cursei. nu numai ce să mănânc și să beau, ci când și cât, astfel încât să obțin combustibilul de care avea nevoie corpul meu. Continu să folosesc planul pe care l-am pus împreună la fiecare cursă pe care o fac, inclusiv Ironman Texas, pe care tocmai l-am terminat acum câteva săptămâni.