Abordarea epidemiei de obezitate în aplicarea legii

Situațiile pot provoca nivele imense de stres și, de-a lungul anilor, pot avea un impact semnificativ asupra bunăstării fizice și mentale a unui ofițer

Wall Street Journal a emis un raport potrivit căruia peste 40% dintre ofițerii de poliție, pompierii și ofițerii de securitate sunt spânzurați. În mod similar, FBI a efectuat un studiu care a constatat că opt ofițeri din 10 din poliție sunt supraponderali. Din cele două rapoarte lipsesc motivele pentru care ofițerii sunt supraponderali și obezi.

Obezitatea este definită atunci când indicele de masă corporală (IMC) al unei persoane este de 30 sau mai mare. Indicele masei corporale se calculează împărțind greutatea unei persoane în kilograme (kg) la înălțimea în metri (m) pătrat (iată un instrument util pentru a vă ajuta să vă calculați propriul IMC).

epidemiei

Articole similare

5 motive pentru care primii respondenți ar trebui să ia în serios yoga

Sfaturi pentru LEO-uri pentru a-și îmbunătăți nivelul de fitness fizic

Cum poliția poate reduce și gestiona stresul

Resurse conexe

Obțineți informații de la Universitatea Militară Americană

Problemele de greutate și obezitatea pot fi cauzate de o serie de lucruri. Clinica Mayo a descoperit că principalele cauze ale obezității sunt:

  • Inactivitate
  • Obiceiuri alimentare slabe
  • Lipsa de somn

În timp ce aceste cauze se aplică adesea celor care aplică legea, există mulți factori suplimentari care contribuie la probleme de greutate și obezitate la ofițeri.

Stresul contribuie la obezitate

Ofițerii de poliție au o slujbă periculoasă. Sunt expuși în mod regulat violenței domestice, notificărilor de moarte, sinuciderilor, omuciderilor și multor alte infracțiuni grave. Când răspund la apelurile de serviciu, ofițerii trebuie să fie întotdeauna pregătiți să întâmpine situații care pun viața în pericol. Astfel de situații provoacă nivele imense de stres și, de-a lungul anilor, pot avea un impact semnificativ asupra bunăstării fizice și mentale a unui ofițer.

O altă sursă principală de stres pentru mulți ofițeri este finanțele. Mulți ofițeri aleg să lucreze ore suplimentare și misiuni în afara serviciului din motive financiare. În plus, mulți soți ai ofițerilor de aplicare a legii lucrează, de asemenea, ceea ce provoacă factori de stres suplimentari în efortul de a echilibra responsabilitățile de muncă și de viață.

Există mai multe tehnici care pot ajuta la reducerea stresului, cum ar fi meditația, rutine îmbunătățite de fitness fizic, obiceiuri alimentare sănătoase și sprijin de la egal la egal.