Abordare holistică - Servicii de creștere a dependenței

Conținutul articolului

Ce este vindecarea holistică?

Tratamentul holistic ia în considerare întreaga persoană, spre deosebire de simpla abordare a simptomelor bolii - sau, în cazul nostru, a dependenței. Când vorbim despre „întreaga persoană”, ne referim la nevoile lor fizice, emoționale și spirituale.

Scopul tratamentului holistic este de a inspira în cele din urmă pacientul să-și asume responsabilitatea pentru bunăstarea sa pentru a obține o sănătate optimă. Pentru a realiza acest lucru, ar trebui să se utilizeze o varietate de terapii convenționale și alternative - oricare dintre acestea determină cele mai bune rezultate pentru client.

Servicii de recuperare a dependenței holistice la Elevate

La Elevate Addiction Services, consilierii noștri sunt instruiți într-o mare varietate de forme holistice de tratament - unele procese bine stabilite și altele mai moderne. În total, acestea sunt serviciile holistice pe care clienții noștri le au la dispoziție la facilitățile noastre din nordul Californiei:

Sănătate mintală

Conceptul și practica Mindfulness datează de mii de ani în urmă în filosofiile orientale. În lumea noastră modernă, de înaltă tehnologie, ne putem distrage și dispersa cu ușurință. Când drogurile sau alcoolul sunt adăugate în amestec, ideea „trăirii momentului” poate părea imposibilă.

La Elevate clienții noștri (și personalul) practică zilnic Mindfulness, de la sesiuni scurte de 5 minute până la experiențe mai lungi și mai pline de satisfacții. Clienții care erau obișnuiți cu mintea lor în curse și cu emoții constante care îi copleșesc se regăsesc trăind mai mult în acest moment și își găsesc pacea cu ei înșiși. Este o abilitate incredibilă și fundamentală să poți exersa și toți clienții de la Elevate primesc o mulțime de timp pentru a lucra la acest instrument de viață care este atât de satisfăcător.

Dependența este un simptom al dezechilibrului în interiorul unei persoane. Astfel, yoga este eficientă în recuperarea dependenților, deoarece integrează corpul, mintea și spiritul pentru a restabili și reechilibra individul. O sesiune de yoga necesită să rămâneți nemișcat, să vă concentrați asupra respirației și să simțiți toate părțile corpului. Practica insuflă vigilență și relaxare, ceea ce vă permite în continuare să răspundeți cu o minte limpede, mai degrabă decât cu impulsivitate directă.

Yoga poate cultiva forța interioară, încrederea și disciplina, toate acestea ar trebui să înlocuiască sentimentele de neputință și stima de sine scăzută. Yoga vă poate liniști mintea și vă poate ajuta să descoperiți cine sunteți, să determinați unde doriți să mergeți și cum veți ajunge acolo fără a fi nevoie de substanțe nocive.

Exerciții de respirație și meditație

De-a lungul anilor de cercetare, oamenii de știință au descoperit că oamenii prezintă o varietate de modele de respirație în funcție de cum se simte. La Elevate vă vom învăța tehnici specifice de respirație care pot fi utilizate ca mecanism de coping pe întreaga viață. Schimbându-vă modelele de respirație, veți observa o creștere a energiei, o concentrare îmbunătățită și o scădere a stresului.

În mod similar, conducem și clienții în meditația de grup ca parte a tratamentului lor. Această practică poate fi continuată individual timp de ani și ani, odată ce clientul a absolvit și s-a întors acasă. Meditația ajută la stimularea relaxării, a clarității mentale, a optimismului și a sentimentului de calm.

În plus, practicienii dezvoltă, de obicei, un sentiment mai mare de conștientizare de sine fără judecată, pace interioară și toleranță. Când vine vorba de dependență și sănătate mintală, meditația frecventă ajută la evitarea poftei de droguri, precum și la simptomele depresiei și anxietății.