Abonament Prima Flat Belly for Life
BURTĂ PLATĂ PRIMA PENTRU VIAȚĂ! * Alegeți dieta potrivită pentru dvs. cu planurile noastre fantastice de slăbit - toate includ sfaturi clare de urmat și rețete delicioase. * Exerciții strălucitoare și modalități distractive de tonifiere - chiar și celor care urăsc sala de sport le va plăcea! * Cum să vă mențineți noul regim pe drumul cel bun - stimulatorii noștri de forță de voință sunt doar lucrurile! * Uită-te și simte-ți cel mai bun sine, bucură-te de mai multă energie și de o dispoziție mai strălucitoare cu ideile noastre de bunăstare. * Idei de meniu fabuloase de la The Hairy Dieters, ale căror rețete vegetale le vor plăcea tuturor, plus Davina McCall pune carbohidrații înapoi în meniu - modul sănătos.
în această problemă
Bine ati venit
„Această carte ți-ar putea salva viața. da într-adevăr! S-ar putea să glumim cu toții despre blatul nostru de brioșă, burta de jeleu, anvelopa de rezervă, mum tum sau - preferatul meu personal - cureaua de vin, dar adevărul este că abordarea podului care se strecoară atunci când nu ne uităm și se așează în mijlocul nostru are avantaje care merg mult dincolo de a ne ajuta hainele să se potrivească mai confortabil. Schimbarea grăsimii abdominale (să spunem așa cum este!) Îți reduce riscul de apariție a multor afecțiuni grave de sănătate, inclusiv diabet de tip 2, boli de inimă și hipertensiune arterială, pentru a numi doar câteva. Veștile bune? Nu înseamnă o viață de negare, prăjituri de orez uscate și așezări nesfârșite. Planurile noastre de dietă ușor de urmat includ mâncăruri delicioase pentru a vă ajuta să vă luați rămas bun de la grăsimea de pe burtă fără să vă simțiți foame. Adus vouă de…
revendicați-vă talia!
Fiind o formă de măr - cu o talie mare și o mulțime de greutate în jurul mijlocului - crește riscul apariției mai multor afecțiuni grave de sănătate, inclusiv diabet de tip 2, boli de inimă, sindrom metabolic, hipertensiune arterială, boală a vezicii biliare și cancer de sân. De asemenea, a fost legat de un risc crescut de cancer colorectal și demență. Deci, ce face grăsimea abdominală mult mai periculoasă decât grăsimea din jurul fundului sau coapselor? Problema este modul în care se comportă grăsimea de pe burtă. Spre deosebire de grăsimea inferioară și a coapsei, care chiar vă poate ajuta să vă protejați sănătatea, grăsimea abdominală înfășurată în jurul organelor interne ale corpului este foarte activă din punct de vedere biologic. „Aceste celule grase nu sunt utilizate doar pentru depozitare, ci produc hormoni și alți factori care pot avea un efect profund asupra sănătății dumneavoastră”, spune el.