A trăi cu boli cronice Ce este teoria lingurii
Majoritatea oamenilor nu se gândesc de două ori la energia necesară pentru a face duș, a se îmbrăca și a merge la serviciu. Majoritatea oamenilor pot merge dimineața la magazinul alimentar și pot lua cina seara. Majoritatea oamenilor își pot face planuri și le pot păstra.
Când aveți boli cronice, nu sunteți ca majoritatea oamenilor. Scleroza multiplă (SM), formele autoimune de artrită și multe alte afecțiuni pot provoca oboseală extremă. Într-o zi proastă, este posibil să nu aveți puterea să vă spălați pe dinți.
Într-un blog intitulat „The Spoon Theory”, Christine Miserandino descrie modul în care i-a arătat prietenei ei cum este să ai lupus. (Boala autoimună cauzează adesea oboseală, febră și dureri articulare, printre alte simptome.) În timp ce stătea la o masă, Miserandino i-a întins prietenei sale 12 linguri. Acestea reprezentau unități de energie. Apoi a rugat-o pe prietena ei să descrie activitățile tipice ale unei zile.
Miserandino a luat o lingură pentru fiecare sarcină: duș, îmbrăcat cu articulații dureroase, stând pe un tren. A sări peste prânz ar costa și o lingură. Când lingurile au dispărut, a însemnat că abia mai exista energie pentru a face altceva.
Această idee de cuantificare a energiei sub formă de linguri și ideea că persoanele cu boli cronice primesc doar o mână de linguri în fiecare zi, au ajuns acasă cu cititori în toată lumea. „Teoria lingurii” face acum parte din lingoul bolii autoimune. Legiuni de oameni se numesc „lingurițe”, se conectează pe rețelele sociale ca # lingurițe, folosesc teoria lingurii pentru a explica limitările bolilor lor cronice și își planifică zilele în funcție de numărul de linguri pe care le au când se trezesc.
Apropo de Linguri
Amanda Thompson lucra într-un birou al registratorului colegiului când au început simptomele ei. „Părul îmi cădea. Am rămas fără suflare urcând o scară. Mâncam fiecare carbohidrat din vedere doar pentru a obține energie. Aș putea și aș dormi 18 ore pe zi ”, spune ea.
Un medic a diagnosticat-o rapid la vârsta de 24 de ani cu tiroidă subactivă (hipotiroidism), care este momentul în care glanda tiroidă nu poate produce suficient de mulți hormoni cheie. Doi ani mai târziu a aflat cauza principală: boala Hashimoto, o afecțiune autoimună în care sistemul imunitar atacă glanda tiroidă.
Continuat
În ciuda mai multor tratamente din ultimii 8 ani, Thompson, care locuiește în afara Atlanta, încă se luptă cu oboseala. Ea folosește metafora lingurii pentru a-i informa familiei când energia este în cantitate redusă. „Voi spune că nu am suficiente linguri pentru asta, sau că nu mai am linguri”, spune ea.