A te simți rău în legătură cu corpul tău poate fi de fapt mai nesănătos decât a fi supraponderal
Există un număr tot mai mare de dovezi că modul în care vă simțiți despre corpul vostru poate avea un impact mai substanțial asupra sănătății dvs. decât greutatea reală. Asta nu înseamnă că a fi supraponderal nu este o problemă - dar a fi nemulțumit de greutatea ta ar putea fi și mai dăunător.
La Quartz, Harriet Brown citează o serie de studii privind ideea de nemulțumire a greutății și impactul ulterior asupra sănătății noastre. Luați acest raport din SUA, de exemplu, care a implicat un sondaj la mai mult de 100 de femei de facultate și a găsit o legătură între o imagine corporală negativă și o „calitate a vieții în general diminuată”, sau această lucrare din 2014, care a găsit o legătură între nemulțumirea greutății și eventuala apariție a diabetului de tip II.
În 2006, cercetătorii au descoperit că problema nemulțumirii corpului este în creștere, în special în rândul tinerilor, în timp ce un studiu din 2013 a constatat că legătura dintre modul în care ne simțim despre corpul nostru și activitățile sănătoase în care ne angajăm nu este neapărat legată de greutate - cu alte cuvinte, aceasta este o problemă care poate apărea indiferent de cât de puțin sau cât de mult cântărește cineva și care ar trebui cu adevărat abordată separat.