A fi prea curat cauzează alergii ipoteza igienei
A fi prea curat cauzează alergii?
Părinții cred adesea că mediul în care trăiesc copiii lor ar trebui să fie cât mai curat posibil. Cu toate acestea, pentru ca sistemul imunitar al unui copil să se dezvolte, acesta trebuie expus la germeni. Când un copil se află în pântece, acesta este protejat de sistemul imunitar al mamei sale. Când copiii se nasc, trebuie să-și dezvolte propriul sistem imunitar. Acest lucru se face prin expunerea la germeni, astfel încât să putem educa sistemul nostru imunitar să-i recunoască. Cercetările au arătat că copiii crescuți într-un mediu foarte curat sunt de fapt mai predispuși să dezvolte febră de fân, astm și alergii; aceasta este denumită „ipoteza igienei” 1-5 .
A fi prea curat cauzează alergii? Ipoteza igienei și sistemul nostru imunitar. Sursa imaginii: trucs.eddenya.com
Premisa este că - cel puțin în lumea dezvoltată - suntem prea curați. Încă de la o vârstă fragedă suntem protejați prea mult de murdărie, bacterii și alți germeni. Din această cauză, corpurile noastre și sistemul nostru imunitar nu primesc educația necesară pentru a distinge prietenul de dușman. Acest lucru poate duce la atacarea sistemului imunitar al organismului care duce la boli autoimune sau, în cazul alergiilor, sistemul imunitar reacționează excesiv la o substanță obișnuită, cum ar fi polenul sau parul.
Ce este ipoteza igienei?
În mediul rural și agricol, copiii sunt expuși la o gamă largă de bacterii, poleni și parul de animale. Această expunere timpurie poate avea efecte pozitive asupra educației sistemului imunitar. Studiile au arătat că copiii care cresc într-un cadru rural, expuși la acești factori de mediu încă de la o vârstă fragedă, suferă mai puțin de alergii și astm 8.9 .
A fi prea curat cauzează alergii? Ipoteza igienei și efectul fermei. Sursa imaginii: Shannon Lepere
Relația dintre efectul fermei și ipoteza igienei a fost evidențiată anul acesta la Congresul Academiei Europene de Alergii și Imunologie Clinică (EAACI) din Muncih, Germania, într-o sesiune numită „Drumuri de țară către prevenirea alergiilor” condusă de Prof. Erika von Mutius, alergolog la copii și pionier în domeniu. Vorbitorii din această sesiune au discutat despre munca lor în identificarea efectelor pe care aceste expuneri de mediu le au asupra sistemului nostru imunitar și despre modul în care putem profita de aceste cunoștințe pentru a proteja copiii care trăiesc în mediul urban - faceți clic aici pentru a citi rezultatele ASL din EACCI 2018.
În ciuda conștientizării crescute a efectelor asupra mediului asupra sistemului nostru imunitar, există un element genetic de care nu puteți scăpa, iar cercetările recente indică faptul că ipoteza igienei este prea simplistă 10,11. Cu toate acestea, oferirea unui mediu steril pentru a crește copiii nu îi va ajuta în ceea ce privește dezvoltarea unui sistem imunitar sănătos.
Cât de curat este prea curat?
Curățenia strictă este absolut importantă în unele medii, cum ar fi utilizarea sterilizatorului manual pentru spitale. Folosirea aceluiași sterilizator de mână în mod obișnuit în casă va afecta efectiv bacteriile normale care locuiesc în pielea ta. Când ați tăiat puiul crud, curățați și sterilizați; când aveți o rană pe mână, curățați și sterilizați; totuși, atunci când copiii dvs. vin din grădină înainte de a mânca, curățarea cu săpun normal este absolut suficientă și nu sunt necesare săpunuri anti-bacteriene sau sterilizante.
Cum se leagă ipoteza igienei de astm și alergii?
Atât astmul alergenic, cât și alergiile sunt declanșate de alergeni. Un alergen este de obicei o substanță inofensivă care provoacă un răspuns imun și o reacție alergică. Un sistem imunitar slab educat identifică un alergen ca o moleculă străină sau nedorită și trimite mecanismele sale imune de apărare pentru a combate invazia. Sistemul imunitar reacționează excesiv la acest alergen, ducând la simptome alergice și chiar exacerbări astmatice.
Prevalența astmului și a alergiilor a crescut semnificativ în ultimele două decenii. Fundația pentru astm și alergie din America a raportat că alergiile pot afecta până la 30% dintre adulți și 40% dintre copiii din Statele Unite 12 și că aproximativ 25 de milioane de oameni din Statele Unite suferă de astm 13. Această creștere se reflectă la nivel global, dar predominant în țările dezvoltate 12. Ipoteza igienei este o posibilă explicație pentru această creștere, pe măsură ce ne îndreptăm spre o viață mai urbanizată, cu case și fermele sunt acum separate într-o măsură mai mare. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să scăpăm de unelte și să nu mai curățăm casele, să invităm animale de fermă, să bem lapte nepasteurizat sau chiar să nu mai spălăm singuri în efortul de a ne educa sistemul imunitar. Foarte important, salubrizarea a dus la reduceri ale cazurilor de tifoid și holeră și alte boli ale copilăriei în lumea dezvoltată. În plus, educația sistemului nostru imunitar are loc atunci când suntem foarte tineri și este mai mult decât probabil afectată de expuneri precum nașterea vaginală, alăptarea și utilizarea antibioticelor 14 .