9 moduri de a diminua inflamația
„Mergând antiinflamator nu sună cel mai puțin sexy până când nu vă spun că inflamația vă face să vă țineți de ultimele 10 kilograme”, i-am spus unui Dr. Publicul Oz acum câțiva ani. - Atunci vei fi atent.
Nu exagerez. Inflamația blochează pierderea de grăsime și creează rezistență la scăderea în greutate în multe moduri, inclusiv rezistența la insulină, energie scăzută, retenție de lichide și probleme digestive. Inflamația contribuie, de asemenea, la aproape fiecare boală de pe planetă.
Acum, inflamația nu este întotdeauna rea. Este un produs secundar necesar al oricărui răspuns imun intens, grăbind o cascadă de substanțe chimice de vindecare și de protecție pe site pentru a vă ajuta la vindecarea sistemului.
Inflamația blochează pierderea de grăsime și creează rezistență la scăderea în greutate.
Dar inflamația ar trebui să-și facă treaba și apoi să plece. Când rămâne mai mult decât este necesar pentru a vindeca o vătămare sau o infecție - numită și „inflamație cronică” - pot rezulta probleme mari. Inflamația este în joc în condiții precum artrita, alergiile și astmul, fibromialgia, bolile autoimune și diabetul de tip 2, precum și problemele comune ale pielii, cum ar fi acneea și rozaceea.